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有哪些養生小妙招

健康更新时间:2024-09-28 17:25:06

有哪些養生小妙招? 剩茶水兌熱水泡洗手腳，可緩解幹燥肌膚，修護粗糙，軟化角質，滲透滋養，修複幹裂，保持皮膚光滑，我來為大家科普一下關于有哪些養生小妙招?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

有哪些養生小妙招

剩茶水兌熱水泡洗手腳，可緩解幹燥肌膚，修護粗糙，軟化角質，滲透滋養，修複幹裂，保持皮膚光滑。

姜汁治暈車，因為生姜的成分中含有姜酮、姜醇、姜酚三種，它們具有一定的揮發性。能增強和加速血液循環，刺激胃液分泌，幫助消化，有止嘔的功能。

茶水漱口防流感，研究表明，茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用，堅持用茶水漱口，可以有效地預防流感。

綠豆湯退燒治感冒，因為綠豆有清熱解毒的作用。

睡前喝适量牛奶可安睡，因為牛奶中含有兩種催眠物質，使全身産生舒适感，有利于入睡和解除疲勞。

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