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便利店裡的美食真的好吃嗎

生活更新时间:2024-08-25 14:17:10

減脂人群難免外食，而24h便利店遍布城市各個角落，不失為解決外食的好去處。

NO.1煙熏雞肉多彩三明治

便利店裡的美食真的好吃嗎（在便利店這麼吃）1

縱觀各便利店的三明治，基本都加了很多沙拉醬，隻有羅森的這款煙熏雞肉三明治熱量最低

NO.2素食關東煮

便利店裡的美食真的好吃嗎（在便利店這麼吃）2

7-11關東煮熱量一覽圖

收好這張熱量表，看着熱量選。

NO.3原味火腿切片

适合平時加餐，營養合理熱量也不高~

NO.4鹵辣鴨翅

便利店裡的美食真的好吃嗎（在便利店這麼吃）3

營養成分表太感人了！

高蛋白低脂低碳

這麼一包滿滿45g蛋白質

脂肪不足1g

NO.5椒鹽雞肉蔬菜沙拉

便利店裡的美食真的好吃嗎（在便利店這麼吃）4

每個便利店的沙拉基本相似，隻要不放醬就OK。

基本上便利店的沙拉盒子上都貼有熱量的标簽，不用再一點點的去計算熱量。每一份沙拉含有至少十樣蔬菜水果，裡面搭配的肉類都沒有油炸過。

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