一旦換季，皮膚就會遭受各種打擊，瘙癢，脫皮，發紅，敏感問題就會越來越嚴重。因為敏感肌和過敏肌的有些症狀很相似，因此總有些人會搞混。敏感肌和過敏肌有什麼區别?接下來就同SOR索爾一起來看看。

　　1，敏感皮膚的定義：當皮膚受到外界入侵時，會明顯感覺到癢、幹燥脫皮、緊繃感、發紅等問題。皮膚也會随之改變。環境好的時候，皮膚不會覺得不舒服，刺激也少。相反，皮膚會感到極度不舒服。

　　敏感肌脆弱且不穩定。任何麻煩都可能引起皮膚不适，這與各種外界刺激有關。随着外界刺激的變化，在時間上沒有規律性，發生頻率高。

　　2，過敏性肌膚：因為對某種物質過敏，隻要接觸了這種物質，就會産生了相應的抗體，導緻了抗原抗體反應。不像敏感肌，一般是在特定的季節和特定的成分。隻要能避免接近過敏原，就不會有過敏反應~

　　如何判斷自己是不是敏感肌呢?

　　皮膚不穩定，耐受性差。護膚品一旦更換，天氣忽冷忽熱，環境的溫度和濕度就會發生變化。皮膚會立刻感到不舒服。當敏感肌的病情較輕時，皮膚會感到緊繃和發紅。更嚴重的會伴有灼燒感、刺痛、紅斑和玫瑰痤瘡。

　　4敏感肌肉因素：遺傳

　　先天性敏感肌，從出生起就容易受到外界的侵襲，皮膚非常脆弱敏感。敏感部位一般分布在面部、頸部、手臂和膝蓋。最嚴重的情況是全身的皮膚都會敏感。

　　5敏感肌肉因素：環境

　　對皮膚高低溫、多變天氣的敏感反應或刺激。易受外界環境影響，如合成纖維、香味、色素、冷空氣、食物、環境污染、水質、紫外線等。

　　措施：保持舒适健康的飲食。生活作息時間要規律，提高睡眠質量。盡量少吃辛辣食物，平時要攝入足夠的鈣、維生素C和維生素B，多吃蔬菜和水果。要找到适合自己的化妝品，期間要做好清潔保濕，避免過敏原，不要過度去角質，少化妝，盡力而為。

　　6敏感型：發紅

　　皮膚發燙，很容易發紅。不注意飲食，情緒不穩定，暴怒後血液循環出現問題，酒精、熱食進口，都可能導緻血管擴張反應。

　　措施：飲食要清淡。不要接觸牛肉、海鮮、海魚、辛辣、油炸、酒類和刺激皮膚的油膩食物。多吃含維生素B和維生素c的水果。

　　7敏感型：缺水

　　長期不補水導緻皮膚脆弱、敏感、幹燥、脫皮。

　　措施：皮膚缺水，出現細紋。所以在補充水分的同時，要适當地給皮膚補充油脂，讓水油平衡，可以選擇不油膩、高補水的産品。

　　注意事項：

　　做好保濕工作：出門前一定要做好保濕工作。如果過敏皮膚嚴重脫水脫皮，保濕做得不好，幹性皮膚很難上妝。

　　高溫防曬：防曬霜，夏天的來臨，強烈的紫外線，高溫會讓皮膚剛敏感後就躁動不安，所以出門防曬是關鍵，太陽傘和護膚水一定要有。

　　過敏後冷靜：紅血絲和暗沉是敏感期最常見的皮膚狀況，所以要定期用溫水輕輕拍打，讓皮膚平靜下來。否則遇到室外陽光或冷熱突變時，小臉可能會“高地紅”。

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