姒不降,又稱‘降’,中國王族分封時代夏王朝的十一任王,其祖父為夏王朝九任帝姒芒,其父是十任帝姒洩。
降帝元年(庚申,公元前1981年),其父姒洩在位16年卒,姒不降繼位。 降帝五年(丙寅,公元前1985年),姒不降讨伐九苑。由此可見,此時的夏王朝武力尚且強大。 降帝五十八年(己未,公元前1922年),姒不降晚年時,因為兒子孔甲性情乖張,擔心其治理不好國家,決定改變從姒啟以來實行的傳子制度,傳位自己的弟弟姒扃。
這種将王位讓給兄弟的方式,史稱‘内禅’。姒不降禅位後,又活了11年而卒。
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