寶寶到了一定的月齡後，都會面臨要吃輔食的問題，于是，如何正确的添加輔食也成了每位媽媽的必修課。

添加什麼、添加多少、什麼時間添加等問題，聽起來很簡單，做起來卻很難，尤其是等孩子到了6個月的時候，許多媽媽們就會為添加輔食的事情而焦慮。

小英就是這樣一位為了輔食問題而頭疼的媽媽，孩子5個多月的時候，她就開始琢磨給寶寶買米粉。

待寶寶到了6個月，小英看着家裡各種各樣的米粉仍是糾結不已。好不容易挑選了一盒又手忙腳亂的沖好，結果寶寶剛嘗了一口，就晃着腦袋不願意吃了，之後任憑小英再怎麼喂寶寶，孩子都是一副嫌棄的樣子。

難道是這款米粉的味道寶寶不喜歡吃？于是小英又另換一盒為寶寶沖泡，結果都是一樣的，而且寶寶明顯失去了吃米粉的耐心，哇哇的哭了起來。

小英怎麼也沒想到寶寶人生中的第一口米粉，竟然喝得如此不順利。于是打電話向有經驗的表姐求助，表姐聽後表示，這可能是米粉的沖泡方式出了問題。

有經驗的媽媽們都知道，沖泡米粉的方式并非燒開水——倒入米粉米粉——攪拌均勻，這麼簡單，沖泡米粉真是一門技術活，而這3個常見的沖泡米粉的誤區家長可别忽視了。

誤區一：把米粉沖成“芝麻糊”

我們身邊遇到過這樣的家長，喝奶時怕奶粉太稀孩子吃不飽，吃米粉時又怕米粉太稀孩子吃不飽。

于是，總有家長将米粉沖成了“芝麻糊”。但如此一來，一方面很容易引起孩子不适，另一方面，寶寶的吞咽能力尚未發育完全，如此濃稠的米粉他們也很難下咽。

誤區二：用剛燒開的熱水沖泡

有些家長怕米粉沖不開，于是趁着水剛燒開，就立即去沖泡奶粉，其實這樣做是不正确的。

正常來說，米粉的外包裝上就有參考沖泡溫度，家長可以根據不同品類的米粉，用50-70°的溫開水即可。

誤區三：不根據寶寶月齡沖泡

沖泡米粉的量，也并非想當然，一般米粉的外包裝上都會有提示，要根據寶寶的月齡來沖泡适合的量。

其實，避免誤區隻是基礎，而家長若是想要沖泡好米粉，還需要從水溫、米粉沖泡後的狀态等來判斷。

首先家長要舀适量的米粉備用，然後準備沖泡的水，一般建議是50-70℃的溫水為宜。倒入溫水後攪拌，再靜置一小會，大概半分鐘左右即可。

待米粉充分吸收水分後，拿勺子順時針攪拌均勻。如發現有未沖泡開的結塊米粉，家長要用勺子在碗壁碾壓散，再攪拌均勻。

最後，家長将米粉舀起，如果此時米粉已成煉乳狀流下，即為沖泡的理想狀态。家長們就可以喂寶寶啦。

通常情況下，寶寶添加了新的食物，都會比較新鮮且樂于嘗試，但如果寶寶仍不喜歡吃米粉，那家長們就要考慮如下原因了。

① 初次改變喂養方式，對米粉的味道不熟悉

米粉無外乎天然米的味道或是一點淡淡的奶香，初次添加的時候也會有寶寶不太喜歡這個味道，或者不太适應這種口感，此時家長們也不可勉強寶寶，以免引起寶寶反感。

② 喂養間隔較短，寶寶吃不下了

再就是喂寶寶吃米粉的時間不可離上餐過近，以免寶寶上餐還未消化而吃不下。

③ 吃米粉時有不美好的經曆

如果像小英家的情況，寶寶以往有吃米粉不美好的經曆，這也會影響到寶寶吃米粉的熱情哦。

今日話題：現在你掌握米粉沖泡的方法了嗎？

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