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山藥甜湯怎麼做才好吃

美食 更新时间:2024-07-23 05:25:29

山藥甜湯怎麼做才好吃?材料:新鮮山藥200克,冰糖适量做法:山藥洗淨後去皮,切成丁鍋中加水煮開後熬約30分鐘加冰糖調味即可,現在小編就來說說關于山藥甜湯怎麼做才好吃?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

山藥甜湯怎麼做才好吃(山藥甜湯的烹饪方法)1

山藥甜湯怎麼做才好吃

材料:新鮮山藥200克,冰糖适量。

做法:山藥洗淨後去皮,切成丁。鍋中加水煮開後熬約30分鐘。加冰糖調味即可。

滋補脾胃的食物首推山藥,它是入肺、健脾、補腎的佳品。山藥黏糊糊的汁液主要是黏蛋白,能保持血管彈性,還有潤肺止咳的功能。山藥可與紅棗搭配熬粥,或用于煲湯,也可與各種食材清炒。

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