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吃了發芽的綠豆

生活 更新时间:2024-10-01 14:44:00

吃了發芽的綠豆?怎樣長綠豆芽,綠豆剛發芽營養價值很高怎樣長綠豆芽呢?,下面我們就來說一說關于吃了發芽的綠豆?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

吃了發芽的綠豆(綠豆發芽了明天我就吃)1

吃了發芽的綠豆

怎樣長綠豆芽,綠豆剛發芽營養價值很高。怎樣長綠豆芽呢?

首先:要當年的新綠豆(發芽率高),挑選飽滿顆粒,用清水洗幹淨。

②把洗幹淨的綠豆放入大響水中,泡9小時,以綠豆泡飽滿變大,用指甲能輕松掐透為止。

③濾去水分,裝入保溫箱,用幹淨的濕布帕蓋上。

④等到第二天用溫水(不燙手為易)濾三遍(分早,中,晚)。

⑤第三天同上,直到第六天就大功告成了,我們就可吃到白胖胖的綠豆芽了。

溫馨提示:溫度以18度最佳。歡迎評論垂詢。

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