Hello大家好,歡迎大家收看農民營養師聊養生。
我們有時候因某種原因,說話說得多嗓子就啞了,說話都沒有聲音,朋友們你們這樣的情況嗎?
雪梨你愛吃嗎?蜂蜜好多人的家裡都有?
可你知道雪梨加蜂蜜有什麼價值用途嗎?它和我們的嗓子啞了有何關系呢,今天我們就來了解一下,如果你覺得對你健康有用,就請給我點一個一圈三連,這樣會有更多的人獲得健康,你将功德無量。
話不多說,我們直接上手,準備一個雪梨,把它的外皮削掉,再對半切開把它的核去掉,再把它切成小塊裝盤待用。
再倒點适量的蜂蜜在杯中,等一下我們會用到它,蜂蜜其實是一種非常不錯的養生食品,大家不妨在家裡放一瓶,但賣蜂蜜一定要是正品才好,平時也可以沖水來喝,對我們健康有幫助。
我們把切好的雪梨放入鍋中,加入适量的水大火燒開小火煮它10分鐘,大家看煮成這樣就可以啦。
然後稍稍等它涼一下把蜂蜜加入其中調均即可,每天可以喝上二次,對嗓子啞了的朋友有幫助,大家不妨試一試。
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