肝火胃火心火肺火的調理?生活中，很多人會出現這樣一種情況：嘴巴上長了個泡，那肯定是上火了；鼻子突然出血，那肯定是上火了；嗓子刺痛紅腫，是上火了吧……，今天小編就來聊一聊關于肝火胃火心火肺火的調理?接下來我們就一起去研究一下吧!

肝火胃火心火肺火的調理

生活中，很多人會出現這樣一種情況：嘴巴上長了個泡，那肯定是上火了；鼻子突然出血，那肯定是上火了；嗓子刺痛紅腫，是上火了吧……

上火，其實是一種民間俗語，又被稱之為“熱氣”，屬于中醫熱證的範疇，所以從中醫角度來講，當人體陰陽失衡，内火旺盛時，會出現上火的症狀。

因此，這裡所說的“火”，其實也就是形容體内，因為某些熱性的原因所引起的症狀表現，常見的具體内熱上火症狀為：眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。

當然也可能是長期處于幹燥氣候或者是潮濕的環境中，所引起的身體不适。而且從目前臨床醫學來講，針對上火的症狀，主要分為實火和虛火。

而實火，在中醫裡面又被分為很多種，比如說心火、肝火、胃火、肺熱，都屬于火邪，不同髒器的火邪采用的治療原則也是不同的。

若從中醫角度出發，平時上火與發物一樣，隻是一種通俗的用語。如果用醫學用語來解釋的話，那就是西醫中的炎症，中醫中的熱症。但是因為上火，都是一種民間俗語，所以在其本質上還是更貼合從中醫的角度去理解。

上火的原因有以下幾個方面：

1、可能受季節性因素影響，夏季炎熱，易心火旺盛，這容易出現上火的症狀，比如口舌生瘡，心煩易怒，小便短赤等等。

2、也受情緒因素的影響，比如心肝火旺或者脾氣暴躁，便容易導緻上火的症狀。肝氣郁結也會導緻上火，肝氣上逆而出現上火的症狀。

3、飲食因素占比也比較大，比如平時喜歡吃辛辣刺激性的食物或者油膩的食物，這些都可能導緻上火的反應。

4、還可能與社會環境有關，長期工作壓力較大，經常性熬夜應酬導緻心力交瘁，腎水不足，便會出現上火的症狀。

由此發現引起上火的原因有很多，醫生要根據具體情況，做出針對性的用藥治療，因為根據上火的髒腑不同，又可分為心火、肺火、胃火、肝火、腎火等。

不同的髒器發生病竈，也就意味着上火的根源存在差異，因此對病症呈現有所不同，治療上也不能一概而論，針對不同髒器出現的上火症狀是有不同的解決方法。

【心火】

誘因：憂思過度或者長期處于高溫幹燥的環境中，此外日常飲食中總是喜歡辛辣刺激性的食物，或者因為工作原因長期缺乏睡眠等等，都會引起心火的症狀。

表現症狀：心火旺盛的人通常表現為口幹口苦，口腔潰瘍頻發，還有失眠多夢的困擾，對任何事情都提不起精神，心煩胸悶，小便熱痛泛黃，面部還容易爆痘，情緒焦躁不安等等。

解決方法：針對心火旺盛的反應，可用清火、利尿之類的食療方法來緩解。

比如在日常飲食中，可适當喝一些燈芯花蓮子瘦肉湯或者，冬瓜綠豆湯等等，因為這些食材配方中的藥材都屬于偏寒性的，所以可起到有效降火消炎的功效。

但對于本身體質虛弱或者脾胃虛寒，以及懷孕期間的孕婦，要忌口。

【胃火】

誘因：其實胃火也就是我們所說的，胃熱多半是因為長期攝入辛辣刺激或者含粗纖維較多的食物，當然也包括長期酒精的刺激，這些都會引起胃部熱脹。

當然除了日常飲食，也可能是因為脾氣的問題，或者牙菌斑形成和幽門螺杆菌等疾病因素。

表現症狀：胃熱胃火，常見的表現症狀有口苦口臭，咽喉或者牙龈腫痛，便秘，食欲不振，腹脹腹痛，胃部灼痛等等。

解決方法：針對這種症狀，在治療過程中要着重于清熱、清滞，如果是服藥降火的話，可選擇清廉或者牛黃等類的藥物，若通過食療，可适當食用西瓜，或者苦瓜，綠豆等等都有清熱的功效。

【肝火】

誘因：肝火旺盛多半是因為肝髒受到不良刺激或者遭受損傷，不影響肝髒正常功能。當然也不能排除是因為長期熬夜或者精神失控等引起的。

表現症狀：肝火旺盛的患者通常表現為失眠多夢，情緒浮躁，口幹口苦，舌苔厚，膩發白等等症狀。

解決方法：一般可通過食療的方式改善，針對治療肝火，在飲食中不妨多吃有助清熱敗火的食物，比如綠豆，馬齒苋，西蘭花等等，當然也可适當飲用一些蒲公英或者荷葉、菊花等有助清毒排毒，減少肝功能負擔的茶水。

【肺火】

誘因：肺火旺盛，多半是因為不良飲食或者其他意外原因導緻肺部遭受損傷，出現肺功能下降滋生内火。常見的誘因包括穿衣過多，捂出内熱，或者刺激性飲食導緻胃火旺盛又發廢話，當然也不排除肺部遭受其他的損傷等因素。

表現症狀：肺火旺盛的人往往表現為情緒焦躁，喉嚨疼痛，手足心熱，失眠盜汗，幹咳無痰等等，而且容易傷風，從而很容易出現高熱、舌紅苔黃、頻繁咳嗽等病症反應。

解決方法：針對肺火旺盛，最常用的解決和緩解方式，大多是通過藥物來緩解，可服用一些有助疏風散熱，清熱解毒的藥物，當然也可通過食療的方式調理，比如金銀花、銀耳、梨、蓮子、小米等食物來進行調理。

【腎火】

誘因：其實腎髒一般不會出現火大的情況，但如果出現腎功能不足或者腎虛，便會出現腎火旺盛。通常是因為不良的作息習慣或者飲食習慣，也可能是因為先天氣不足的原因導緻的腎陰虛。

表現症狀：腎火旺盛，最常見的表現症狀有失眠、盜汗、口幹、足跟痛、腰膝酸痛、小便茶黃等症狀。

解決方法：一般可通過食療的方式調理，比如在日常飲食中可适當多吃赤小豆、粳米等來進行調養。

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