石斛的正确泡法?常喝它，好處多得你想不到 鐵皮石斛是著名的滋陰中藥材，它多生長于廣西、福建等地，是不可多得的養生治病好藥材鐵皮石斛雖然長相不突出，但是它的保健功效卻多得你想不到，屬補益藥中的補陰藥，鐵皮石斛能益胃生津，滋陰清熱，潤肺益腎，明目強腰，護肝利膽 首先鐵皮石斛能促進消化它對胃脘痛、上腹漲痛有很好的治療作用鐵皮石斛對幽門螺杆菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺杆菌陽性的病症;同時，口服鐵皮石斛煎液能夠促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化 它還能降低血糖血脂，自古以來就是治療糖尿病的專用藥，也很适合三高人士服用 鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用 鐵皮石斛還有抗腫瘤的作用，對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性 鐵皮石斛有滋養肌膚的作用人體進入中年後，由于體内的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之變黑或變皺鐵皮石斛含有的黏液質，對人體皮膚有滋潤營養作用因此它不僅是中老年人或體質虛弱的人才能食用，女性護膚美容也都可以多吃哦 石斛具有滋陰養目的功能，被曆代醫家作為養護眼睛的佳品石斛對防治老年白内障和保護少兒視力有明顯效果 鐵皮石斛含有多種微量元素，對于人體的健康長壽有着密切的關系，對人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面 對于陰虛内熱的人，夏天比一般人更愛流汗，所以鐵皮石斛飲也特别适合夏天飲用最好用有加熱功能的破壁機煮，破壁機可以粉碎的很細，最後的渣一起喝掉，它豐富的纖維可以促進排便 ，下面我們就來聊聊關于石斛的正确泡法?接下來我們就一起去了解一下吧!

石斛的正确泡法

常喝它，好處多得你想不到！ 鐵皮石斛是著名的滋陰中藥材，它多生長于廣西、福建等地，是不可多得的養生治病好藥材。鐵皮石斛雖然長相不突出，但是它的保健功效卻多得你想不到，屬補益藥中的補陰藥，鐵皮石斛能益胃生津，滋陰清熱，潤肺益腎，明目強腰，護肝利膽。 首先鐵皮石斛能促進消化。它對胃脘痛、上腹漲痛有很好的治療作用。鐵皮石斛對幽門螺杆菌有較好的抑制作用，有助于治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺杆菌陽性的病症;同時，口服鐵皮石斛煎液能夠促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。 它還能降低血糖血脂，自古以來就是治療糖尿病的專用藥，也很适合三高人士服用。 鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用。 鐵皮石斛還有抗腫瘤的作用，對肺癌、卵巢癌和早幼粒細胞性白血病等惡性腫瘤的某些細胞有殺滅作用，具有較強的抗腫瘤活性。 鐵皮石斛有滋養肌膚的作用。人體進入中年後，由于體内的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質，對人體皮膚有滋潤營養作用。因此它不僅是中老年人或體質虛弱的人才能食用，女性護膚美容也都可以多吃哦 石斛具有滋陰養目的功能，被曆代醫家作為養護眼睛的佳品。石斛對防治老年白内障和保護少兒視力有明顯效果。 鐵皮石斛含有多種微量元素，對于人體的健康長壽有着密切的關系，對人體的抗衰老作用比一般的藥物更廣泛、更全面。 對于陰虛内熱的人，夏天比一般人更愛流汗，所以鐵皮石斛飲也特别适合夏天飲用。最好用有加熱功能的破壁機煮，破壁機可以粉碎的很細，最後的渣一起喝掉，它豐富的纖維可以促進排便。

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用料

鐵皮石斛 60克

水 1000毫升

蜂蜜 适量

做法步驟

1、新鮮鐵皮石斛洗淨，

2、用剪刀剪成小段，

3、放入破壁機，加入1000毫升水

4、破壁機選擇豆漿功能，半小時後就可以喝了。

5、煮好的鐵皮石斛汁很粘稠，可以濾渣取汁飲用。最好連渣一起飲用，渣有豐富的纖維，可以促進排毒。晾至溫熱後可以調入适量蜂蜜飲用。

6、撰寫制作步驟

7、撰寫制作步驟

小貼士

鐵皮石斛的功效與作用： 1、胃陰虛及熱病傷津證 鐵皮石斛能夠滋養胃陰,生津止渴，兼能清胃熱。治胃熱陰虛之胃脘疼痛、牙龈腫痛、口舌生瘡可與生地、麥冬、黃芩等品同用。 2、腎陰虛證 本品又能滋腎陰，兼能降虛火，适用于腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺，骨蒸勞熱等證。腎陰虧虛，目暗不明者，常與枸杞子、熟地黃、菟絲子等品同用。腎陰虧虛，筋骨痿軟者，常與熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等補肝腎、強筋骨之品同用。腎虛火旺，骨蒸勞熱者，宜與生地黃、枸杞子、黃柏、胡黃連等滋腎陰、退虛熱之品同用。

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