文：Zoe

設計：Paulodybala

01

一個人可以同時愛上兩個人嗎？

最近在後台收到了一位姑娘的留言，她問：一個人能同時愛上兩個人嗎？

不知道姑娘你經曆了什麼，但是我們可以就這個話題來聊一聊。

英文中有一個單詞叫“Crush”，它是「壓碎、碾碎、壓垮」的意思。

在用法上，有時候我們會說「I had a crush on him」，顯然這裡不再是壓碎的意思了。

這裡表達的是，我對這位異性十分着迷，曾短暫熱烈地喜歡過對方，有點類似于中文裡的「一見鐘情」、「心動」的意思。

「心動」或許也是一個比較接近的說法，但是在情感強烈程度上，會比它更微弱，時間上更持久一點。

一個人在一生中，很少有隻動過一段情的。年少時你可能喜歡你的同桌；

青年時你可能對某個隻有過一面之緣的人一見鐘情；

中年時你還可能在有家庭的情況下對另一個異性産生怦然心動的感覺......

02

然而crush就是愛嗎？

Crush這個詞本來是來自于19世紀，非常擁擠的社交聚會或誤導，都市詞典對“Crush”的解釋是：「和一個人在一起的時候感到極具吸引力和獨一無二的強烈渴望」。

一旦陷入crush，可以很輕易而迅速地喜歡上一個人。

Crush可以讓你神魂颠倒，但是是短暫的，昙花一現的。傾向于是一種突然腦子一熱的沖動，是一種不知從何而起的unreasoning passion，對對方的迷戀沒啥緣由。

Crush在你對對方還不太了解的時候就可以發生，它可能因為某一特定的因素就出現。

比如你晚上在pub裡正巧遇見了一位推門進來的小哥哥，你覺得他身上有股說不出來的魅力吸引着你，你完全不知道他多大年紀，有着什麼樣的身份背景，你隻知道此時此刻，你的目光牢牢被他抓着；

比如他說話的聲音特别好聽，低沉有磁性，讓人聽了就想嫁；比如你無意間看到他的手，覺得特别好看，每當看到他手的時候就想入非非；還比如你看到他的時候他正笑得陽光燦爛，你連續很多天都沒辦法忘記那個笑容......

另一方面，crush的産生和維系來自于幻想 (fantasy)。在想象中，對方是個完美的人物，不需要有現實基礎，你會很信任ta，不由自主地關注ta，想象着和ta在一起的畫面，共度一生的畫面。

它是一種刺激的心動，感覺來得很強烈，讓人誤以為就是愛情。但其實它不等于Love (愛)，這兩者之間是有區别的。

Crush是因為一時沖動，産生的一種比較幼稚、不成熟的、不計後果的「好感」，并且這裡面有很多不确定的因素。

有可能你今天會對A産生crush，過了幾天之後會對B産生crush。

你對對方的幻想可能還沒有付諸于行動，它就已經煙消雲散，換了一個對象了。

而你開始并不清楚自己的好感可能會持續幾天，然後有一天會發生轉移或消失。

你當時隻想感歎「啊，ta真的很美好，好像我找了一輩子的人啊」。

而Love是一種成熟的感情，是知根知底後兩顆心的交融和依賴，經過時間的洗禮和沉澱，産生的一種深厚的感情，很難因為自己單一的幻想而發生改變的。

這裡分享一些人對crush和真愛的看法：

Crush是你自己把你和他的故事将給自己聽，他并沒有走入故事中，而且他毫不關心這些事。

這些故事完全是你腦海裡的想象。

真愛是你和他一起去創造你們的故事。

——譯自quora/Eric Friedman

Crush是我迷戀她，我不想看到她和别人在一起。

真愛是我愛她，我不想再和别人在一起。

——譯自：quora/Soumadeep Mazumdar

Crush是我覺得我迷戀的人絕對完美。

真愛是我覺得就算他不完美也麼有關系。

——譯自：quora/Bahaar Bajaj

03

為什麼有些人頻繁地經曆crush？

你可能會發現有的人會很頻繁地經曆這種情況，她可能是你的閨蜜，又或者是你本人，經常對異性産生。

大多數人發生第一次crush時是在青少年時期。因為crush的屬性，大多數時候它是以一種暗戀的形式存在，即它存在在自我幻想中，而對方卻不知道。

這樣的體驗給青少年一種安全的方式去探索自己的親密關系和性沖動，crush更多是一種單向的情感，這代表着自己可以随時給予和收回這樣的感情，即自己在這樣的情感中是掌握了主動權和掌控權的，「我在這段感情中投入多少」、「何時投入」、「何時抽離」都可以由自己決定。

如果一個人在經曆中遭受過情感創傷，比如被喜歡的人當衆拒絕、被同學起哄說閑話、經曆另一半的背叛或更嚴重的經曆，可能會比其他人更容易發生crush的行為。

經常對人産生莫名的強烈心動，而這樣的心動維持不了多長時間，又對另一個人發生了轉移。

這有可能是在逃避親密關系的建立。

它的背後可能是害怕親密關系從建立到破裂的過程；害怕發生信任危機；害怕真實的自己被對方看見而不被接納；害怕對方決絕等等。

04

如果你正在經曆crush并為此苦惱，該怎麼處理？

1、告訴自己，這隻是發生在你幻想裡的事。對方沒有真正踏入你的生活，你對他的了解也不是客觀全面的，你可以克制自己的行為和幻想；

1、如果你已經有一段穩定的伴侶關系，而你又對别人産生了crush。如果僅僅是停留在心理層面的crush，它不一定會對你和伴侶的關系造成破壞。相反有研究表示，那些已經有穩定關系卻受到别人吸引過的女性來說，crush并沒有對她們原本的戀愛關系造成負面影響，反而增強了她們對伴侶的渴望。

當你遇到crush時，這不代表你犯了錯誤。

選擇用理性控制它，而非任憑感性肆意妄為，這本身就是責任合理性的體現。

你可以接納自己出現它，并引導它淡化。

而如果你正在經曆crush，并且想要向前發展一步，該如何做？

要知道，如果僅僅隻停留在心理層面的幻想階段，你的crush on somebody不會得到任何的實質性進展。

想要推進你們的關系，你需要讓你的crush落地，停止不切實際的幻想，從現實層面出發，考量你們的實際關系是怎樣的，你們之間還存在怎樣的距離。

①提醒你自己，你的crush人家不一定懂，這僅僅隻是發生在你大腦中的想象，對方不了解你，也不了解你内心的OS；

②大方地表達你對對方的欣賞，不要指望對方可以看透你的心思；

③從實際出發，了解對方的興趣愛好、能力、品質等等，再決定你要不要和ta繼續發展下去；

④當你真實了解完對方決定了想要推進你的crush，你可以和對方從朋友做起，多傾聽ta。

回到文章最初提問的回答，同時crush on 兩個人是很容易的事情，而同時愛上兩個人是很難的事。我們可以做任何事物、任何人的短暫情人，但很難做到到愛人的忠誠守候者，就像那句話說的：I always love one I often crush someone。

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