夏天正是蝦最鮮嫩肥美、營養豐富的時候。可把鮮美的大蝦從超市拎回家後,抓瞎了……該怎麼處理才算幹淨啊?
先來解答幾個常見的關于如何買蝦吃蝦的問題?
Q:怎樣挑到新鮮的鮮蝦?
A:一般來說,頭部與身體連接緊密的,就比較新鮮。如果嫌棄察言觀色太困難,可以上手“捏一捏”。新鮮的蝦,蝦頭和蝦尾比較硬,蝦肉和蝦腿捏起來會很有彈性。軟趴趴帶有很重腥氣的蝦則說明不夠新鮮。
Q:從超市買回來的冰蝦怎麼解凍才能保持好味道和好營養?
A:不論是什麼品種的冰蝦都最好放在常溫下解凍,不要在水中浸泡或者也不要微波爐解凍。炎熱的夏季最好在0~4℃的保鮮櫃中慢慢解凍,才能最大限度地保持蝦的新鮮度。
Q:蝦頭有沒有營養?該吃還是該扔掉?
A:煮熟的蝦頭裡有一種紅紅的“腦油”,主要成分是著名的“蝦青素”,這是目前發現的最強抗氧化劑,能促進皮膚光滑,還有助于消除“時差症”。直接扔掉蝦頭很可惜,挖出“腦油”得到珍貴的蝦青素後再扔也不遲。
蝦線就是蝦的胃腸道,裡面會存有一些泥沙,還有一些未消化的食物和沒來得及排洩的廢物,不清理幹淨的話,會影響口感,蝦越大對口感的影響就越明顯。蝦線中還有輕微的毒素,一些腸胃敏感的人吃了會引發腹瀉。因此,不論是鮮蝦還是冰凍蝦仁都應将蝦線處理幹淨後再進行烹調。
“挑尾法”
——白灼蝦愛好者們
從尾巴數到第二個關節,找到這個點,用牙簽紮進去,注意要紮透蝦的身體。
紮透蝦線後,用手腕力量帶動手指把牙簽向上挑,順勢把蝦線挑出來。
用手輕輕捏住被挑出的蝦線,把兩端的蝦線都拉出來,就清理幹淨了。
“開背法”
——炸蝦、烤蝦入味效果好
讓蝦頭對着自己,将蝦頭按住,使之和背部有小縫隙,找到蝦線的入手點。
用剪刀順着蝦線走向把蝦連皮帶肉剪開,注意不要剪得太淺,也不要剪斷蝦線。
剪開後背後,把蝦略掰開,用手指捏住中間的位置,就能輕松地把整條蝦線拉出來了。
腹部的蝦線也是用同樣的方式剪開,并拉出整條蝦線,整個蝦就處理好了。
“去箭法”
——蝦頭營養也很珍貴
把蝦彎過來捏住中間部分拿穩,用剪刀以斜剪的方式把蝦頭的前1/3剪掉,去掉眼睛和前面比較硬的嘴,讓頭裡的肉和殼容易分離開。
蝦頭前半部被剪掉後, 非常容易剝開。從一側掀開蝦頭的殼,完整剝下來,然後用手以捏擠的方式把蝦頭的殼去掉,将腦油完整保留。
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