震動耳機對耳朵有傷害嗎?作者：同濟大學附屬東方醫院耳鼻咽喉頭頸外科 馬兆鑫，現在小編就來說說關于震動耳機對耳朵有傷害嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

震動耳機對耳朵有傷害嗎

作者：同濟大學附屬東方醫院耳鼻咽喉頭頸外科 馬兆鑫

兩年多來，新冠病毒的肆虐使人們保持社交距離，戴口罩和開網絡會議成為新常态，凸顯了良好聽力對順暢溝通的重要性。2022年3月3日是第23個全國“愛耳日”，也是第10個“國際愛耳日”，“謹慎用耳，耳聰一生”是今年愛耳日的主題，重點突出安全用耳對于終身維持良好聽力的重要性。因此，科學用耳，保護聽力，應從以下做起：

1.樹立良好的耳朵保護意識 外耳道耵聍屬正常生理現象，具有保護外耳道的作用，外耳道有自潔功能，耵聍會由内及外自動移行排出，若未形成耵聍栓塞影響聽力則沒必要頻繁清潔外耳道。如耳内發癢、溢液，要查明病因進行有效治療，切忌用不潔的器具挖耳，以免引起外耳道和鼓膜的損傷。遊泳愛好者，在下水之前最好用耳塞塞住外耳道口，防止污水浸入耳内。感冒時常伴有急性鼻炎鼻窦炎，流鼻涕，嚴禁用力擤鼻，否則鼻腔鼻窦感染經咽鼓管進入中耳，引起中耳炎。如罹患急、慢性中耳炎應及時就醫，進行徹底的藥物或手術治療，以免影響聽力。

2.預防噪音性聽力損傷 在人類緻聾的環境因素中，噪聲首當其沖。噪聲性耳聾是由于長期遭受噪聲刺激所引起的一種緩慢、進行性感音神經性耳聾，起初是高頻聽力下降，而語言頻率（500~2000Hz）并未受影響，所以早期常被忽視。噪聲性聽力損傷的初期一般是暫時性的聽力下降，脫離噪聲後聽力多可恢複到原來水平；長期的噪聲刺激可導緻永久性聽力下降，即使脫離噪聲刺激也不能恢複到原有水平，也就是我們通常講的噪聲性耳聾。

工作環境中噪聲較大者，應按勞動保護要求進行勞保防護。盡量不去或少去嘈雜之地，特别是迪廳蹦迪、KTV飙歌，遊藝廳打遊戲、看高分貝立體聲電影。現在戴耳機聽音樂、看視頻的人群比比皆是，在噪音較大的環境中，要聽清耳機内的聲音或掩蔽外界噪音勢必要提高耳機的音量，如果耳機的音量超過85dB，即使再悅耳的音樂都屬噪音的範疇，因此，盡量不在嘈雜環境下使用耳機。佩戴耳機一定要掌握60*60原則，即60%的音量，收聽時間不超過60分鐘。

3.禁用或慎用耳毒性藥物 對“聽神經有損害”的藥物，如氨基糖甙類抗生素（鍊黴素、慶大黴素等），部分利尿藥及水楊酸類解熱鎮痛藥都有一定的耳毒性，應禁用或慎用，必要時在醫生的指導下用藥。

4.建議耳聾患者佩戴合适的助聽器 對于耳聾患者，要充分利用殘餘聽力，佩戴合适的助聽設備，能有效減輕聽覺功能的廢用性失用，更好地進行言語交流，服務社會。我國已步入老齡社會，老年性耳聾已成為社會性問題，随着聽力下降、聽功能的廢用，言語交流障礙，孤獨和認知障礙也會随之而來。佩戴助聽器是老年性聾唯一行之有效的手段。如果助聽器驗配使用得當，佩戴助聽器後聽神經得到有效的聲音刺激，反而有助于減緩聽力下降的速度，延年益壽。

5.定期進行聽力檢查 對因工作需要經常接觸噪聲的職業，應定期進行聽力檢查，盡早發現早期的聽力損傷。一旦确診有聽力損傷，應立即進行治療。

總之，在我們的日常生活中養成良好的用耳習慣，實施有效的勞動職業防護，慎用耳毒性藥物，自覺減少噪聲影響，保護耳朵，才能更好的享受美妙的聲音，對身心健康、延緩衰老大有裨益。

（馬兆鑫，主任醫師，二級教授，博士生導師。同濟大學附屬東方醫院耳鼻喉科主任。周二上午本部、周四下午南院專家門診；特需門診周二下午、周四上午本部特需門診預約）

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