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減脂期黃瓜可以和什麼炒

健康更新时间:2025-01-16 05:30:35

減脂期黃瓜可以和什麼炒（炒黃瓜時加一寶）1

炒黃瓜時加一寶，每天一盤，睡眠好了，皮膚也好了，早吃早健康

減脂期黃瓜可以和什麼炒（炒黃瓜時加一寶）2

在生活中，黃瓜常常看見，也常常吃，它含有極度高的營養價值，它含有黃瓜酶，具有很強的生物活性，有效地促進機體的新陳代謝，還含許多的維生素E，可以滋潤肌膚、去除皺紋、抗衰老，另外，黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有利，能安神定志，輔助治療失眠症，你喜歡吃黃瓜嗎？

做法

1.黃瓜切菱形片.

2.雞蛋加鹽打勻.

減脂期黃瓜可以和什麼炒（炒黃瓜時加一寶）3

3.鍋内放适量油,油熱,倒入雞蛋液,翻炒.

4.盛出,備用.

5.鍋内加适量油,油熱,倒入黃瓜片.

6.加鹽,大火,翻炒, 加入炒好的雞蛋,翻炒均勻,盛盤即可.

你們有吃過黃瓜炒雞蛋嗎？沒吃過的話，不妨可以試試哦！

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