你有沒有聽過“費曼學習法”呢？
這個學習方法是由諾貝爾物理獎獲得者理查德·費曼（Richard Feynman）提出來的。或許你聽過這個方法，但并沒有深入了解到這個方法是如何運用的。
費曼學習法的核心，就是把複雜的知識簡單化，以教代學，讓輸出倒逼輸入。而其中“輸出”在學習過程中占有的地位，更是重中之重。
這種輸出，不僅能夠鍛煉到我們的表達能力，而且還能深化自己對知識的理解和記憶。因為當你能夠不卡殼地複述學習的内容時，這個過程就會調動你的思維能力、記憶能力以及口頭表達能力。
這種“三位一體”的學習做法，就能夠更好地鍛煉到我們的綜合能力，從而讓我們的口才和對知識的掌握程度得到很大的提高。
如果你不知道怎麼做，今天這篇文章就能夠幫到你。
既然“輸出”才是費曼學習法的核心，那麼如何才能有效地做到這一點呢？
當你準備學習一門新的知識時，你要懂得去轉換自己的身份，從知識的學習者變成知識的教授者。
也就是說，你要把自己看作是這門知識的“專家”，設想自己要向别人講解這門知識。關于這門知識的所有的邏輯關系、概念的解釋、技巧的作用等，你都能夠用清晰、簡潔和易于理解的語言表達出來。
這是一種對知識的解釋過程。如果你的解釋，能夠讓别人一聽就明白；就算不明白，你也能夠從不同的角度進行講述，如同費曼本人所說的那樣：“最好是幾歲的小孩也能明白你在說什麼。”
那麼就可以說，你算是已經大概掌握到這門知識了。
當你做到這一步，相信你的表達能力不僅會得到了鍛煉，而且由于這個過程涉及到你對知識的提取和思考，所以也就同時能夠加深你對于知識的記憶和理解。
既然費曼學習法有這種好處，那要怎麼做呢？我把這個方法，重點講述以下四個步驟：
第一，确立你要學習的對象；
第二，理解你要學習的知識；
第三，複述知識，用輸出代替輸入；
第四，簡化知識和内化知識。
學習的時候，按照這五個步驟去做，那麼你就能夠在這個過程中，學到想要學習的知識，而且還能夠鍛煉到自己的口才了。
具體做法，接下來詳細講解。
在學習一門知識之前，你肯定不是為了學習而學習的，一定有一個具體的目标。
問一問自己：你目前想要學習的是什麼知識呢？為什麼想要學習？你要學習到什麼樣的程度，才算是足夠呢？
明确你的學習目标，找到你要學習的書籍或者渠道，接下來你才能夠針對性地運用費曼學習法進行相關的學習。
因為我們學習，不外乎三個方向：
1，拓展視野，提升自己對事物的認知；
2，掌握一種技能，提升自己的綜合能力；
3，了解新知，滿足自己好奇探索的心理。
每個方向，都可以構建出不同程度的知識學習。
好比說第三個方向，平時你上微博、看頭條、刷朋友圈，其實已經滿足到你索取資訊的需求，你也因此完成你的“學習任務”。
但是對于其兩個方向，就不會這麼簡單了。
當你确認好自己的學習目标之後，接下來你就需要對相關的學習資料做好篩選和安排。哪些資料适當作為入門學習，哪些資料适合深入學習？
根據已有的資料，規劃好課程的安排和學習的時間，這樣才能夠更加系統地吸收這門知識的整體情況。
你可以根據兩個維度構建學習目标：
未來要到達的方向，如：
當下需要你專注的焦點，如：
看到了嗎？未來的方向是引領自己取得的最終結果，而當下的焦點，就是你需要為此而做出的努力。
有了這些基本規劃之後，重要的是，每天早上你一定要問自己一個問題：“今天，我需要學習和完成哪些部分的内容？”
這點很重要。
理解的前提，是記憶和思考。但問題是，記憶什麼呢？又如何思考呢？
除非是以研究為目的的學習，否則我們普通人以實用的目的去學習一門知識時，不可能什麼都要學習的，肯定存在一個知識篩選的過程。
例如一本20萬字的書，盡管是圍繞着同一個主題寫，但并不代表書中的每一個詞句，都需要被我們記憶。
我們隻需要有針對性地篩選和提取書中的某些重要的知識點，或者根據自己要掌握知識的框架、需求等目标，到書中尋找相應的内容就行了。
所以在篩選知識時，一個基本的邏輯就是：我要找出那些與我的實際需求相匹配的知識。然後針對這部分的知識進行記憶。
當然，在這個過程中，你也會啟動到你的思考能力，因為你需要分别出哪些知識有用，哪些知識是沒用的。
這裡分享兩個做法：
1，快速獲取有益的知識；
費曼認為，大量的閱讀在學習的初期是必須的，充足的閱讀量可以讓我們在大腦中建設一個“信息池”。
“信息池”的内容越多，你就越容易知道哪些信息是有益的，哪些是無用的。在之後的閱讀中，随着閱讀量的增加，你篩選信息的能力就會越來越強，速度越來越快了。
2，學習發現問題和分析問題；
當你通過快速的閱讀，對整本書的架構有一個基本的認知之後，你就具備了一個發現問題和分析問題的成熟工具。
因為知識點與知識點的關聯，你能夠從書中的叙述中找到其中的邏輯脈絡。正如本文講述費曼學習法的結構那樣，先有了學習目标，接下來才能夠對相關的知識獲得理解。
在閱讀和記憶中，我們一邊學習自己需要的知識，一邊建設屬于自己的思考框架，不但能夠加強對知識的理解，也會開始擴充自己的視野，同時在學習中積累對自己富有價值的“知識點”和“技能點”。
當你完成這個步驟，現在跟你說“學習一定要有一個學習目标”，你是不是能夠說出其中的一些道理來呢？
這就是理解了。而理解正是源于你對知識點的記憶和思考。
到了費曼學習法的第三步，也就是最重要的一步。
複述知識，就是一種對知識進行輸出的形式。簡單來說，所謂“輸出”，就是把你學到并理解到的知識，通過自己語言講述，而讓聽衆獲得理解的行為。
複述不是說，随便複述一次就行。正式來說，複述分為兩次，第一次複述給自己聽，第二次複述給别人聽。
如果你無法把學到的知識流利地複述出來，很明顯，你對于知識的把握還不是很完備。這意味着，你需要進一步去學習。
而複述分為三個階段：
階段一：憑自己的印象去複述；
剛開始複述時，你隻需要根據自己對知識的整體印象，做出簡單的複述就可以了。
甚至你學習完畢，就可以立刻做一個簡單的複述練習。我自己的做法，就是看完一個章節之後，我就會把這個章節的内容大概複述出來，以此檢視自己的學習成果。
階段二：複述期間提出問題；
當你簡單進行複述之後，你就可以針對自己複述的内容，提出一些相關的問題。
比如說，你學了費曼學習法之後，這個方法大概有什麼作用，可以怎麼幫到我們呢？有哪些步驟等等。
這個階段的複述，不僅僅是簡單地重溫你剛剛學到的内容，而是有意識地把它們跟自己過去的知識結合起來，進行對比、分析、解構。
例如既然費曼學習法要運用複述的形式來學習，那麼對比其他的學習方法，這個方法有什麼優勢呢？這些問題，可以幫助你梳理知識的“前因後果”的。
這樣你就能夠用以前學到的經驗，跟現在新增的經驗，進行邏輯上的融合，延伸自己對知識點的理解了。
步驟三：複述中加入自己的觀點；
最後這個階段，就是檢驗你對于知識有沒有讓你産生自己的看法。
盡管書本告訴你，這個學習方法很好，問題是，這個方法難道就沒有缺點，或者沒有局限性嗎？你能夠從中思考出自己觀點不？
通過對所學内容的複述，一邊說一邊自我檢查，把自己的觀點融入到這次複述當中，從被動學習過渡到主動學習。
如果你沒有一個複述的意識，大腦就會偷懶，最終你什麼知識都不會記得了。
當你完成自己的複述之後，接下來你就可以到具體的場景中，把知識複述給别人聽了。你可以跟别人聊天的時候，嘗試引入這方面的話題去談論。
當然，你的複述最好要做到：
如果你還無法做到這些，私底下多多練習，當做是鍛煉自己的口才那樣，那麼堅持下去，你肯定會感受到自己的變化的。
當你能夠對知識進行複述時，為了更好地把握知識，你就需要對知識進行簡化。
簡化的作用，就是從你學到的知識中，提煉出精華的部分。最常用的方法，就是制作思維導圖。
想要做好思維導圖，你必須是在理解知識的前提下進行的，然後對這些知識做精簡化的提煉，如用一個關鍵詞或者一個短句來概括所學的内容。
這樣當你回顧這個思維導圖時，你就可以根據思維導圖上的關鍵詞，複述出相關的内容，這又是另一種輸出。
這種做法，可以幫助你構建自己的知識體系。通過做筆記、歸納和深度理解，你就會知道自己知識結構的情況，從而發現不足，主動去彌補和完善自己的知識系統。
至于怎麼内化知識，這就涉及到你的思維模式了。
如果你每一次學習，都能夠主動運用學到的知識去行動，刻意練習，并且構建出自己的專屬經驗。那麼，你就知道如何根據自己的個人情況進行調整和變換，到了這一步，說明你就已經完成對知識的内化了。
就好比你學習倒車入庫。駕校教你的是一個方法，随着你不斷地刻意練習，你慢慢發現這個方法跟現實生活中的沖突之處。
這時，你就會根據現實中的情況進行調整和變換，然後再一次不斷練習，直到形成自己的專屬經驗。當你在不同的現實情況中，都能夠完成倒車入庫這個動作，說明你在這方面的駕駛技術已經内化了。
所以，整個知識内化流程就是這樣：
1，獲取知識；
2，簡化知識；
3，吸納知識；
4，轉化知識；
5，創新知識。
到了這一步，那麼你就能夠形成自己的知識理論，而不是照本宣科死讀書的書呆子了。
在運用費曼學習的過程中，我們肯定會遇到卡殼的情況，這是很正常的事情。但隻要你能夠持之以恒，多嘗試，多鍛煉，多調整，你肯定會獲得一個很好的效果。
想要鍛煉自己的口才，成為學習的高手，不妨在平常生活中，運用這個方法去學習！
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
