滑雪前注意事項是什麼?滑雪是一項高消耗的運動,在進行滑雪運動前一定要補充熱量 ,今天小編就來說說關于滑雪前注意事項是什麼?下面更多詳細答案一起來看看吧!
滑雪是一項高消耗的運動,在進行滑雪運動前一定要補充熱量。
在上雪道前一定要做充分熱身,讓身體各關節充分活動開避免運動傷害。
視力不好的滑雪者,不要戴隐形眼鏡和金屬邊框眼鏡滑雪,盡量配戴樹酯制造的眼鏡,在進行滑雪運動時盡量配戴專業滑雪鏡,避免雪盲。
請盡量穿戴專業滑雪服,避免活動不便帶來的運動傷害。
進行滑雪運動時一定要戴手套,最好戴專業滑雪手套,盡量不戴外表為棉、毛制手套,避免劃傷和凍傷。
未穿雪鞋禁止進入雪道。
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