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滑雪前注意事項是什麼

生活 更新时间:2024-06-29 09:36:53

滑雪前注意事項是什麼?滑雪是一項高消耗的運動,在進行滑雪運動前一定要補充熱量 ,今天小編就來說說關于滑雪前注意事項是什麼?下面更多詳細答案一起來看看吧!

滑雪前注意事項是什麼(盤點滑雪前注意事項)1

滑雪前注意事項是什麼

滑雪是一項高消耗的運動,在進行滑雪運動前一定要補充熱量。

在上雪道前一定要做充分熱身,讓身體各關節充分活動開避免運動傷害。

視力不好的滑雪者,不要戴隐形眼鏡和金屬邊框眼鏡滑雪,盡量配戴樹酯制造的眼鏡,在進行滑雪運動時盡量配戴專業滑雪鏡,避免雪盲。

請盡量穿戴專業滑雪服,避免活動不便帶來的運動傷害。

進行滑雪運動時一定要戴手套,最好戴專業滑雪手套,盡量不戴外表為棉、毛制手套,避免劃傷和凍傷。

未穿雪鞋禁止進入雪道。

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