好多事忍着忍着，後來就懶得說了；好多失望攢着攢着，後來也就不在意了！

漸漸地習慣了自己一個人靜靜地崩潰，又默默地自愈。

情緒一來的時候我覺得我是一個瘋子，沒有人理解我，關心我。

情緒一走的時候，我覺得我又好了，感覺自己之前經曆過的痛苦，所有的壞情緒又不值一提。

不知道有沒有人像我這樣？我知道這樣的狀态不好，我也在努力慢慢改變自己。

01

今天是封城的第二十天，早晨下起了雨，本來說五點半開始做核酸檢測，但真正開始是六點二十多。

趕早排隊的人會少一些，我六點就起床準備去排隊。

似乎已經習慣了這樣的日子，幾乎每天一起來就排隊做核酸，我因為住處的挨着疫情高風險區，所以還沒有解封。

在封城居家的二十天裡，日子過得像生存大戰：擔心沒吃的，擔心被感染，擔心被隔離，擔心自己一個人睡過頭錯過做核酸檢測，擔心錯過群裡發布的重要信息。

封城居家的日子，唯一獲取資訊的渠道就是手機。所以對手機訊息格外緊張。

明明是有家庭的人，自己的日子卻硬生生過成了一個人的生活。

這其中的心酸估計很少人能懂，一個人扛過恐慌、焦慮不安的日子。

我想每個人都希望自己被愛，被關心的，但是現實卻是抱的期望越大，心裡的落差就會越大。

每當自己有情緒的時候，對方卻總是說：多大點事兒，或者說别沒事找事。要麼就是說他原本就是這樣的性格。

大概是覺得我矯情吧，大概是沒那麼在乎吧。

唉，有的時候想太多的時候，心會很累，會默默崩潰，在沒人安慰的時候又漸漸自愈。

有的時候我覺得自己像個瘋子，是不是太敏感，想太多了。

夜裡會經常失眠，會想自己到底真正想要的是什麼。

02

别人都說像芝麻大小的事，就别去計較……

可是就是這樣滿地的芝麻，足矣讓人撿到崩潰。

在你崩潰難過的時候，聽到的卻是被說是矯情，脆弱，不堅強，心眼小。

但是其中的感受隻有自己能體會。

多次崩潰，又漸漸自愈後，我漸漸明白，自己想要的不過是一份理解，一份關心，一份平凡的溫暖。

兩個人即使在一起，如果心不在一起，力不往一處使，也會越過越累。

那些生活中的小點滴，那些耗費自己情緒的事，在他看來隻不過是所謂的小事，卻都是讓自己崩潰的誘因。

每當看到别人在一起很開心，會在乎彼此感受，在對比自己的生活，自己又顯得那麼心酸與孤獨。

有的時候我會在想，是不是自己這樣的人不配擁有幸福。

有位朋友對我說：不知道怎麼安慰你，生活中的情緒大概大多數都是要你自己去消化吧。

若有一天，情緒不能用語言說出來，那就擡頭看看天空吧！它那麼大，一定可以包容我們所有的委屈。

大概是如此！所有的情緒都隻能自己去消化，心酸的時候，擡頭看看天空，深呼吸，自我調節一下，心口才不會那麼堵得難受。

03

在每一次不被在乎的日子裡，我漸漸學會一點一點收回自己的熱情。

一顆捂不熱的心，越是往上湊，越是會讓自己越來越失落。

失望攢多了，看待事情也越來越透徹。

雖然對自己的未來也會有很多擔心，但是比起不被人在意，更多事情都變得不重要了。

以前還抱有一絲期寄，總是為對方找理由，找借口，現在想想隻不過是自己多想了。

網絡上看到一句話深有體會：在乎你的人，風吹草動都心疼；不在乎你的人，狂風暴雨也無聲……

作家張皓宸說：

“當他不在乎你，你故意出現在他身邊是沒有用的，你送他的糖是不甜的。

你隔三差五發的“你在幹什麼”，在他眼裡跟售樓短信的性質是一樣的。他是你的生活背景，而你是他的甲乙丙丁。”

你付出得越多，他會越視而不見，最後傷心難過的隻會是你自己。

所以親愛的自己，學會騰一些時間和精力來好好愛自己，你該有自己的世界，活着不是為了誰，你要多為自己考慮一點。

沒人理解，沒人關心，難過的時候就抱抱自己，至少你自己是愛自己的。

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作者：木木雪 ，一個專注于個人成長與自媒體幹貨寫作，正在努力奔赴自由的自媒體撰稿人，願我們通過努力成為更好的自己，過上自己喜歡的生活！圖片來自網絡，侵删。

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