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一個正常血糖的标準你達标了嗎

圖文更新时间:2024-11-23 20:43:38

一個正常血糖的标準你達标了嗎（一個人的正常血糖是多少）1

體檢的時候，有一個項目一定要查，那就是血糖，但問題來了，總是查血糖，血糖的正常值究竟是多少呢？

很多人并不知道标準答案，到醫院體檢後，血糖是高是低他們并不知道，體檢對于他們來說，似乎是一項應付，檢查完就檢查完了，結果并不重要。

這樣的體檢是毫無意義的，在拿到體檢報告單的時候，最應該做的，就是好好看一遍所有的檢查結果，特别是血糖，更要重視，因為在我國，糖尿病的發生率很高，如果發現血糖升高依然無動于衷，一天兩天不會造成什麼危險，但是一年兩年，漫長的時間裡，高血糖就會導緻一系列并發症，而這些并發症，則會影響健康，讓壽命縮短。

說了這麼多，很多人會問，醫生，血糖究竟控制在怎樣的範圍算正常。

一個正常血糖的标準你達标了嗎（一個人的正常血糖是多少）2

對人體而言，最重要的是空腹血糖，我們到醫院去體檢，要檢查的也是空腹血糖，一個人的空腹血糖是多少，很多人會說不能超過7mmol/L，因為醫學上判斷有無糖尿病，主要是根據空腹血糖是不是超過7mmol/L。

但是7mmol/L雖然是診斷糖尿病的标準，卻不是血糖控制的最佳标準，要想遠離高血糖的危害，最好把血糖控制在3.9-6.1mmol/L。

血糖在6.2-6.9 mmol/L這個區間裡，雖然沒有達到診斷糖尿病的标準，但卻屬于空腹血糖異常，你也可以理解為糖尿病的早期狀态，如果不重視，也不願意改變不健康的生活方式，可能經過1-2年左右的時間，即可轉為糖尿病。

所以，如果你做了空腹血糖的檢測，不妨拿出報告單，看看血糖的數值究竟是多少，如果是在3.9-6.1mmol/L這個區間裡，恭喜你，你的血糖已經達标，控制在這個範圍，血糖更标準，你的身體會更加健康，長壽的可能越大。

一個正常血糖的标準你達标了嗎（一個人的正常血糖是多少）3

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