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喝豆漿有好處但是也有禁忌

生活更新时间:2025-01-29 03:32:30

文/癌上健康，本文原創歡迎個人轉發分享！

豆漿屬于中國的傳統飲品，也是很多人早餐的标配。豆漿是一種營養豐富的飲品，很多人都會拿來當早餐，特别是冬天的早上，一杯暖暖的豆漿，再加上一籠小籠包，感覺真是幸福啊！

喝豆漿有好處但是也有禁忌（有些人卻不适合喝）1

據傳說，現磨豆漿出現于1900多年前，是西漢淮南王劉安發明制作的，已經有近2000年的曆史了。相傳劉安是個大孝子，在其母患病期間，他突發奇想的用泡好的黃豆，每天研磨成豆漿給母親喝，後來母親的病很快就好了，從此，豆漿的名氣大振，漸漸在民間流行開來，成為老少皆宜的一種常見飲品。

但是豆漿雖好，也并不是所有人都适合喝豆漿，以下這些人群最好少喝。

腎結石患者

這是因為豆漿的某些成分會跟腎髒中的鈣結合，容易形成結石，加重腎結石症狀。

服用抗生素的人

豆漿會與某些抗生素會發生化學反應，導緻危險發生，所以，正在服用抗生素的期間，也最好不要喝豆漿，以免發生意外。

喝豆漿有好處但是也有禁忌（有些人卻不适合喝）2

消化功能不好的人

大家都知道，豆制品易産生氣，如果本就消化不良、腹脹、腹瀉，就不要喝豆漿了，容易讓症狀加重。并且豆漿性質偏寒，有急慢性胃腸疾病的人，不建議食用。

痛風的人

對于痛風患者來說，控制飲食是必不可少的。嘌呤代謝系統紊亂，才導緻痛風，而大豆富含嘌呤，痛風患者不宜多食，适量即可。

恢複期病人

術後或病後處在恢複期的患者，一般抵抗力較弱，醫生還會讓吃易消化的流食等，如果喝豆漿，不利于身體恢複，還是減量不喝。

喝豆漿有好處但是也有禁忌（有些人卻不适合喝）3

喝豆漿有哪些需要注意的小事

一定要煮熟再喝，不熟的豆漿會引起中毒，還會刺激腸胃；

不要空腹喝豆漿，可以搭配吃些饅頭、面包之類的食物；

不要一次喝太多，容易引起腹脹、腹瀉等不适；

喝不完最好不要放在保溫杯裡，很容易變質；

最好不要拿豆漿當水來喝藥，容易發生危險。

喝豆漿有好處但是也有禁忌（有些人卻不适合喝）4

關于豆漿就給大家聊到這裡，喜歡喝豆漿的人，一定要會喝，才可以保證營養被全面吸收。以上所說注意事項僅供參考，有什麼症狀還需及時就醫。

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