雌激素主要由卵巢分泌，關乎女性的器官發育、月經、排卵、骨質緊密等。雌激素的水平嚴重影響女性的健康，正常水平時可使女性青春靓麗，水平較低容易出現陰道萎縮、性欲減退、皮膚皺縮，骨質疏松症、心腦血管病、阿爾茨海默病等。

雌激素有内源性與外源性之分，内源性指自身分泌的雌激素，外源性來源于人工合成的雌激素、食物、藥物等。有很多女性會通過藥物或是飲食等方式來補充雌激素，但是盲目補充雌激素，有時會适得其反，雌激素水平過高，也會引起各種疾病，比如乳腺增生、乳腺癌、子宮肌瘤、子宮内膜癌等。

不管是内源性雌激素還是外源性雌激素，水平過高，都會刺激乳腺導管上皮細胞不斷增殖，直至不典型增生，發展成乳腺癌，即激素受體陽性乳腺癌。大多數的乳腺癌患者都是激素依賴型，如果雌激素水平過高，就會刺激癌細胞生長，導緻乳腺癌再次複發或是轉移。

因此患癌後一般都需要通過内分泌治療，一方面需要抑制雌激素水平，讓癌細胞不受其刺激，另一方面就要抑制雌激素生成，從源頭上減少雌激素。

1.堅持内分泌治療

對于乳腺癌患者來說，與雌激素受體結合的數量越多，越促進乳腺癌的發展，因此可以通過藥物來減少雌激素與受體的結合，在藥物選擇上，絕經女性與未絕經女性有所不同。

未絕經的乳腺癌患者可以通過使用抗雌激素藥物減少雌激素與其受體的結合，或使用選擇性雌激素受體調節劑來改變雌激素的功能。還有一類卵巢去勢藥物，直接抑制卵巢功能，避免卵巢分泌雌激素。

已經絕經的女性，卵巢功能已經衰退，雌激素主要由體内腎上腺分泌的雄激素轉化而來，而這個轉化主要依賴于芳香化酶，因此要選擇使用芳香化酶抑制劑，抑制芳香化酶的功能，減少雌激素的産生。

臨床試驗表明，對于激素受體陽性的乳腺癌患者，内分泌治療可以減少複發風險。

2.避免吃進雌激素

雌激素水平增高，問題并不是全部出在内分泌系統上，也可能是乳腺癌患者攝入含雌激素較高的食物和藥物，比如有些女性為了豐胸，盲目使用含有雌激素的護膚品或保健品。

日常生活中要注意避免攝入過多高脂肪食物、蜂王漿、胎盤、柴胡裡的柴胡皂苷d、黃酮類化合物、避孕藥以及其它含雌性激素的保健品等。

3.保持平和的情緒

焦慮、緊張等精神刺激，會促進腎上腺生成雌激素，因此患有乳腺癌的患者一定要盡量避免情緒激動或是抑郁。

4.保證充足的睡眠

長期熬夜會導緻雌激素分泌增加，造成内分泌系統紊亂。此外，熬夜會影響肝髒功能，而雌激素滅活是在肝髒完成的，肝髒受損，雌激素滅活受阻，體内的雌激素水平自然就會升高，因此一定要注意避免熬夜，保證充足的睡眠。

有些乳腺癌患者會存在睡眠問題，這是由于心理、疾病等很多原因造成的，有患者咨詢失眠可以服用褪黑素、安神補腦液等助眠産品嗎？對于輕度失眠，短期内可以服用褪黑素，但不可以長期服用，以免産生藥物依賴；如果是中度失眠，安神補腦液等中成藥的效果往往較好，并且副作用小；嚴重失眠的患者，最好是就醫檢查具體原因，必要時服用西藥助眠。

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