各位教練，你的教學方式是什麼？面向不同的學員，你會采取哪些不同的教學方式？

可能很多經驗豐富的教學都有自己的一套成熟教學方式，也有的可能剛開始教學有點迷茫。

标題中的行為主義、認知主義、構建主義，是教學中的三大主流學習理論，适用于所有運動教學。

下面是學球幫課程導師Martin Toms博士的分享，他是英國伯明翰大學博士生導師、英國PGA課程導師、社會心理學專家，他會指導你在教學中不同階段如何運用不同教學方式，更好幫助學員成長。

行為主義

學習理論是行為主義，簡單來說就是，通過直接的指導進行教學，也就是你告訴學生要怎麼做他就怎麼做。

這種教學方法常用于初學者的教學中，因為你要教他一些基本功，比如怎麼握杆、站姿、目标等一些技能。但是如果你一直用這樣的方式教會出現什麼問題呢？

行為主義是一個學習初期很好的模式，但它主要關注的是技能的學習。如果後期不做調整，青少年球員将會非常依賴你，無法進行自我學習。可是你能陪伴他一輩子嗎？

雖然大家都認為教練的角色就是傳遞知識和信息，但是一味的站在那裡講述知識并不是一個有效的方式，而是要把信息融入到情景裡才能更清楚的理解。個體之間是有差異的，每個人的需求也不一樣。

認知主義

認知主義的教學模式強調給學員賦能，讓學員能有能力自我學習，教練不會像行為主義那樣給很多直接性的指導，而是學會放手。

為什麼我們要采用這樣的教學模式呢？因為作為教練，你不可能無時無刻的陪伴你的學員，随着年齡的長大，他們要學會獨立，學會自己解決問題，學會自我調整，他們需要自我領導的能力。

所以在日常的教學中，你就要讓他們自己去解決問題。比如你帶他下場，你就讓他自己學會解決所有的問題，找到某種擊球的最佳打法，自我策略，學會把握距離，學會不同的救球方法。你與他們一起參與，但讓他們自己探索。

你不需要不斷的評價他們該怎麼做，因為他們知道自己該怎麼做了。我在做教練的時候也是這樣，越是高階的青少年，在教學中我的話就越少。

構建主義

這種教學模式主要發生在場下，學員需要根據自己的球場表現做出改變和調整，教練的教學内容非常少。

教練需要退後，從“我想他做什麼”到“他們想要怎麼樣”。學員自主的提問信息，教練再負責解釋澄清。這對于任何運動教練來說都是一項挑戰，但同時也是學員學習成長的最佳方式。

這時候，少即是多。實際上，這個階段的學員水平較高，并不需要過多的信息，他們具備自我學習的能力。這時候教練說得過多，反而不利于他們自我的探索。

所以，教練的終極目标就是不把自己當教練，而把自己作為一個支持者的角色。

因此，從行為主義階段，到認知主義到最後的構建主義，是一個教練從傳授大量信息到慢慢學會閉嘴，而學員的自我學習能力不斷增強的過程。同樣的，你也是需要跟家長解釋你在做的事情，不然他們會覺得自己花的錢不值得。

當然，你的教學模式也并不是初期行為主義、中期認知主義以及後期構建主義這麼簡單，你需要考慮到個人因素。

每個學員的成長是非線性的，教學方式也是非線性的。

有的學員雖然已經開始了認知主義教學，但有時候你也要給他用一些行為主義教學。因為學員的水平不是持續進步的，你給予他的支持是在他們進步和退步中，你需要了解學員的需求、教學的需求。

教練的職能就在于給學員賦能，教會他們自我學習的能力，為提高表現提供必要的引導。

這是教練最關鍵的一項技能，一項文化技能，而這項技能需要耐心、時間、信任以及深思熟慮。

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