一胖遮百醜一瘦毀所有人-tft每日頭條

一胖遮百醜一瘦毀所有人

圖文更新时间:2025-01-07 10:59:21

婚後的男人十個裡面有九個肯定會出現迅速發福的狀态，俗稱“幸福肥”。很不幸的是我也在這一行列之中！我身高175，結婚3年，我從一個120斤的小鮮肉一下子逆生長到180多斤，才28歲的我已經擁有了圓滾滾的啤酒肚。每次我老婆都笑話我說：你這肚子比我懷孕6個月的時候還要大！曾經也想過減肥，但是斷斷續續老是堅持不下來，家裡跑步機、動感單車、跳繩等健身器材買了一大堆，都是三分鐘熱度，練了兩天，太累了，就丢在角落吃灰！也曾信心滿滿地開始戶外跑步，記得最久的一次堅持了一個星期，然後以各種理由說服自己放棄了，要麼跟自己說今天太冷了休息一天，要麼說太累了等等一大堆理由來讓自己放棄！說實話最根本的原因就是懶！！人一胖起來，就變得特别懶，能躺着就不坐着，能開車就不會走路！每天的吃飽飯第一件事就是躺着，吃飽躺着賊舒服！到了晚上宵夜是必須安排的。就這樣硬生生的變成了肥頭大耳的“醜男”，連我女兒都親切的稱呼我為“大肥豬”

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這一個星期我老婆鐵了心讓我減肥，戒了宵夜瘦了一點

現在每次走到外面最害怕的就是碰到熟人，他們看到我的第一句話就是：哇！你怎麼胖了這麼多”“你也太胖了吧”“你的肚子怎麼這麼大”等等。人也開始變得自卑了，在外面不敢大聲說話了，走路都是低着頭，害怕别人的眼光，隻要别人看着我，我總感覺渾身不自在！那種感覺可能隻有成為了真正的胖子才能體會到吧！說起來都是眼淚，最主要的是明顯感覺身體機能下降，以前睡覺從不打呼噜的我竟然每天都開始打呼噜，我老婆說每次聽你打呼噜都心驚膽戰的，生怕你喘不上氣來。爬兩層樓梯都累得氣喘籲籲，更别說跑了，一動一下就是滿身大汗，胸口發悶，還很容易感冒！

于是今天我做了個堅定無比的決定！我要減肥！就算不是為了自己，也要為了家人孩子着想，有一個健康的身體才能更好地陪伴他們！這次我一定要堅持下去！！不再給自己找任何借口放棄了！

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早起還能看日出！

減肥第一天！！每天記錄一下，讓自己有動力堅持下去！海邊的空氣是真的好！給自己定了個目标，每天五公裡！希望一個月後能看到自身的變化！加油！！

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五公裡目标達成！

雖然很累，但是不得不說，出汗的感覺真的很舒服！為了自己的健康，還是得堅持住！！！

最後，如果你也想減肥，但是堅持不下去話，我們大家可以一起加油！一起堅持！管住嘴！邁開腿！相信一定能把身上的肥肉甩走！！

明天繼續打卡記錄，有志同道合的小夥伴可以關注下我，我們一起互相監督！！

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