都說愛笑的女孩子運氣都不會太差，看着她們輕輕揚起的嘴角，讓人不禁溫暖又想要一點點靠近。

比如一笑起來世界都被治愈了的新垣結衣▼

作為“日本女性最想成為的容顔”的石原裡美，要說最經典的就是她的招牌“笑容顔”啦，元氣不說還超有感染力▼

放眼國内，PC醬首先想到的就是馬思純的海綿寶寶式“八顆牙微笑”，溫暖又純淨，親切感十足▼

以及唐藝昕的酒窩式甜美笑容，整齊的大白牙、甜美的酒窩、彎彎的笑眼，任誰看了都忍不住沉溺▼

确實，擁有一口潔白的好牙，哪怕是不施粉黛，也足以讓人心動，帶給人幹淨舒适的感覺。一旦開口便是一嘴的老黃牙，即使你是什麼神仙顔值，也瞬間說垮就垮，留下遍地尴尬......

PC醬經常收到一些私信▼

“為什麼塗上同款口紅，卻沒有别人顯白”

“什麼色号的口紅最顯牙白呀？”

“怎麼塗了口紅還是不夠好看呢？”......

其實這真不能讓口紅背鍋，畢竟再貴再顯白再好看的口紅，也敵不過牙齒黃且不整齊啊！

不少精緻的juju女孩從裡到外，把自己捯饬得精緻有加，卻常常忽略一個最重要的細節之處，就是牙齒。

即便有“回眸一笑百媚生”這一說，但，牙黃......就算了吧！你看，即使是明星，也難逃“牙黃即醜”定律。

所以，今天PC醬就來和大家唠一唠那些不能忽視的牙齒問題。

為啥你的牙會辣麼黃？

首先你需要知道，針對牙齒的顔色，我們主要關注兩個結構，一個是牙釉質（呈白色半透明），另一個是牙本質（呈淡黃色），所以普通人的牙齒通常是半透明淡黃色，而不是廣告裡的那種冷一白。

影響牙齒變黃的因素也蠻多的，一般分成外源性和内源性兩種。

内源性因素通常是指牙齒在發育的過程中因營養不良、牙齒損傷及藥物使用等造成的牙齒由内而外變黃。

外源性因素是指有色物質附着在牙齒表面，從而引起牙齒表面變黃。比如長期抽煙、喝茶、喝咖啡等，長期不清理，會對牙齒産生腐蝕作用，導緻牙齒發黃甚至變黑.......

牙黃怎麼辦？這些美白方法了解下

冷光美白

這種方法主要是針對外源性牙黃，也是目前相對安全、高效的一種美白牙齒的辦法。原理是利用高強度的藍光， 讓美白劑通過氧化還原反應來分解牙齒表面的色素，從而達到美白效果。

但其效果不是永久性的，維持時間的長短，還是與個人的日常習慣和飲食有關，且治療後有可能會出現牙齒酸痛、敏感或牙齒暫時脫鈣的現象。

皓齒美白

采用低溫納米光，避免操作過程中對牙神經的刺激而引發的不适感。它在冷光美白的基礎上，添加了硝酸鉀和氟化物，能有效減輕牙齒酸痛，具有高效快速、保護牙齒、舒适無痛、效果持久等優點，至于缺點嘛，就是貴

牙貼面

牙貼面就是在染色牙表面做一層近似牙齒的貼面，用以遮蓋牙齒上的顔色，因磨牙少成為很多人的選擇。常見的貼面主要有瓷貼面、硬質貼面和樹脂貼面。其中以瓷貼面為最佳，價格也相對較高；樹脂貼面價格相對更低，但維持時間比較短。

烤瓷牙

說到牙齒美白，估計很多人第一反應都是烤瓷牙，就連很多明星也都在做，但這也是最不推薦普通人的一種美白方法。其需要把自身的牙齒磨去一部分，再套上一顆好看的牙。

具體操作如下▼

牙貼面和烤瓷牙都是針對内源性牙黃，雖然在牙齒美觀和亮白上有很大提升，但對牙齒的傷害也是不容小觑的。尤其是烤瓷牙，當新裝的牙齒出現問題時要全部拆下來修複，工程量大不說，關鍵是自己受罪啊！

但對于普通人來說，定期看牙、洗牙，日常保持良好、正确的刷牙習慣是最基礎也是最好美白牙齒的方法。

刷了這麼多年牙，你真的刷對了嗎？

• 将牙刷斜立呈45度角，分區域刷牙，确保每個牙齒的内表面都刷到。
• 分區域刷牙，确保每個牙齒的内表面都刷到。
• 别忘記用刷毛輕刷舌頭。
• 一定要刷夠2-3分鐘，建議邊聽歌邊刷牙。
• 至少3個月就要換一次刷頭。

清潔效果是否足夠好，除了取決于正确的刷牙方式，一款合适的牙刷也是關鍵。

一般來說，手動刷牙時間為3分鐘，而大家的刷牙時間是遠遠不夠的，在相對較短的時間内，電動牙刷震動的頻次比普通牙刷清潔得更幹淨，所以PC醬推薦大家使用電動牙刷。

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飛利浦Sonicare鑽石亮白智能系列

聲波震動牙刷

飛利浦Sonicare的電動牙刷功效和口碑大家都是有目共睹的啦，而這一款鑽石亮白智能系列延續采用他們家獨特的聲波震動技術，可實現每分鐘31000次刷毛震動，配合穩定震幅達到黃金震動比例，驅動口腔中的水流和牙膏沫，産生潔淨力度up up的非凡流動潔力，有效清潔包括牙縫在内的口腔盲區，實現清潔零死角的目标。

另外它的智能刷牙app具備三大智能感知科技，可以将口腔清潔過程可視化，實時追蹤每個區域，提醒漏刷補刷；當用力過猛時，手柄還會閃光震動提醒溫和潔牙，幫助養成科學管理口腔護理的習慣。

最讓PC醬驚喜的是，3種強度配合5種模式，可最大程度滿足咱們日常的刷牙需求，讓刷牙變成一種享受，飛利浦Sonicare這一款電動牙刷做到了！

Marvis美白牙膏

這個品牌隻專注于牙膏，傳說中的“牙膏中的愛馬仕”，PC醬在用的是銀色美白款，含有高效亮白成分，想美白選它就對了！

強力薄荷味，清爽不刺鼻。膏體中有微微的顆粒。幾乎沒有泡沫是它的一大特點，能有效減少對牙齒琺琅質的摩擦，把傷害降到最低，介意無泡的小夥伴慎選。

佳潔士3Dwhite luxe美白牙貼

想要牙齒短時間内亮白起來，美白牙貼是個不錯的選擇。其原理是用低濃度的過氧化物，通過氧化漂白的作用來美白牙齒。易操作見效快，但可能會帶來不同程度的牙龈酸疼等副作用。

将牙貼包裹貼合于牙齒表面，30分鐘内取下，再用溫水漱漱口即可。親測有效，但相對刺激，牙齒敏感的人不建議嘗試。

Oral-B牙線

首先，用牙線不會讓牙縫越來越大！！！牙線的作用是清潔牙刷清理不到的地方及飯後牙縫裡的食物殘渣。即使認真刷牙，還是有某些地方照顧不到，所以牙線還是比較重要的。

PC醬常用的就是這款，一盒牙線有40m長，牙線輕薄扁平，很容易深入到牙縫中，剔得幹淨還不傷牙龈，還有一股淡淡的薄荷味，而且非常方便攜帶！

所以你知道為什麼塗口紅不好看了嗎？因為你忽視了牙齒這個細節！重視口腔護理，希望你能笑對世界，被它溫柔以待~

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