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樹梅功效

健康更新时间:2025-01-31 08:46:32

樹梅功效?樹莓有助于抗氧化樹莓果實中含有芪類成分、花青甙、維生素以及SOD（超氧化物歧化酶）均具有顯著的抗氧化作用，下面我們就來聊聊關于樹梅功效?接下來我們就一起去了解一下吧!

樹梅功效

樹莓有助于抗氧化。樹莓果實中含有芪類成分、花青甙、維生素以及SOD（超氧化物歧化酶）均具有顯著的抗氧化作用。

樹莓有助于增強抵抗力。樹莓中含有各種易被人體所吸收的營養成分，具有促進人體對其它營養物質的吸收、改善新陳代謝及增強抗病力。

樹莓有助于預防癌症。紅樹莓是當今發現的天然鞣花酸含量最高的食物之一，對結腸、宮頸、乳腺和胰髒癌細胞有特殊療效。實驗表明，紅樹莓的鞣化酸很容易被人體吸收，能抑制癌細胞生長。食用紅樹莓是抑制某些癌症發生的一種簡單、有效的自然療法。

樹莓有助于減肥瘦身。樹莓中含有的大量樹莓酮，可以直接作用脂肪細胞，提高脂肪分解酵素與脂肪的親合力，它已經被證明具有比辣椒中的辣椒素高出3倍的促進脂肪分解的功效。研究認為，每日攝入适量樹莓果或相應的果制品，就可達到減肥瘦身的目的。

樹莓有助于保護心髒。樹莓果實中含有大量的水楊酸、酚酸等物質，這些物質的具有明顯抗心血管病、防血栓的功能。長期食用樹莓，有益于保護心髒，防止高血壓、血管壁粥樣硬化、腦血管脆化破裂等心腦血管疾病。

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