在換季皮膚容易幹燥脫屑的情況下，我們要如何做護膚呢？你是不是會用很多的護膚品，多層疊加抹到臉上，來緩解皮膚緊繃感？或者經常敷面膜，用噴霧，來改善肌膚表面的幹裂表現。

但是這些護膚方法做了不少，卻發現皮膚還是容易變幹，而且幹皮可能越來越幹，油皮可能越來油。對于換季皮膚幹燥，怎麼護膚才能讓皮膚越來越好？今天我們就這個話題詳細說一說。

緩解皮膚幹燥，保濕護膚是非常重要的。我們經常聽到，補水保濕這種護膚方式。但事實上對于特别幹燥的秋冬季來說，保濕才是重點。如何進行保濕護膚？很多人會選擇塗抹面霜。但是面霜真的适合你的皮膚嗎？

對于偏幹性膚質來說，保濕的重點，是補充皮膚表層油脂膜；而偏油性膚質則更适合補充皮膚保濕因子。這就要求我們在選擇保濕産品時，要明确自己的皮膚需求。

偏幹性膚質特點，是皮膚表層幾乎沒有油脂覆蓋，皮膚紋理粗糙，還可能出現幹燥型毛孔粗大情況。導緻這些皮膚問題的原因，大多是皮膚幹燥。

偏幹性膚質緩解幹燥症狀，更适合使用封閉效果好的面霜，來封鎖皮膚表層皮膚。構建皮膚油脂膜同時盡量避免皮膚内水分蒸發。另外将護膚油和乳霜産品搭配使用，是特别适合秋冬幹性膚質的保濕方法。

偏油性膚質，皮膚表層油脂膜豐厚，原則上是不需要補充油脂的。不過偏油性膚質，秋冬季皮膚油脂分泌減少。另外在日常清潔過程中，偏油性膚質的油脂保護膜可能被洗掉，加上角質層内物質流失等原因，皮膚自有保濕體系很容易出現缺失。

這種情況下，适當塗抹質地清爽的乳霜，選擇油脂含量少保濕因子為主的乳霜，秋冬皮膚會感覺更舒服。

像是噴霧，貼片面膜，濕敷等護膚方式，大多是為皮膚表層提供水分，達到一種短時間内皮膚水潤感。但是秋冬環境幹燥，氣溫低等特點，水分的蒸發速度加快，皮膚在很快的時間内，又會感覺幹燥緊繃，嚴重的還會有泛紅刺痛的症狀。

以上這些即時補水的護膚方式，秋冬季護膚還是要少用為好。不管是油性還是幹性肌膚，表層補水都不能有效緩解皮膚幹燥，還可能引發皮膚輕度敏感表現。這些補水護膚方式，每周進行1-2次就足夠了。

秋冬季護膚，降低清潔頻率是關鍵。我們使用洗面奶洗臉的過程中，會一定程度上洗去皮膚表面的油脂膜，還可能短暫破壞皮膚表面的菌群平衡。秋冬季皮膚代謝降低的情況下，皮膚進行自我調整需要更長的時間。另外一天多次洗臉，皮膚也很容易越洗越幹。

偏幹性膚質，每天用一次洗面奶或者每兩天用一些洗面奶即可；偏油性膚質晚間清潔使用潔面，早間用清水沖洗就可以。

除了日常必備的清潔護膚外，像是清潔泥膜，酸類護膚品等深層清潔方式，也要降低使用頻率。正常情況下，偏幹性膚質不需要這些清潔護膚，偏油性膚質每周進行一次，或每兩周進行一次即可。

皮膚一幹燥緊繃，大家就很喜歡使用多種護膚品疊加，來緩解不适感。像是爽膚水，精華，護膚油，乳液，面霜這些通通往臉上抹，可能短時間内皮膚有足夠滋潤感，但是經常這樣做，皮膚更容易變得暗沉油膩。

皮膚的防禦力是首要性能，吸收隻是次要部分。換句話說，皮膚的吸收能力并不像我們認為的那樣強。幹燥的皮膚可不是幹海綿，不能吸收那麼多的水分，活性成分。不被吸收的物質擠壓在皮膚表面，反而會影響皮膚正常工作。相比多重疊加護膚品，用足量更重要。

以上這些秋冬季護膚要點，其實操作起來并不困難。隻要用對護膚方式，不需要入手各種各樣的護膚品，也能夠養成好皮膚。

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