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艾灸哪一個穴位易除濕氣

生活 更新时间:2025-02-08 08:08:20

艾灸哪一個穴位易除濕氣(春天你濕了麼)1

“春潮帶雨晚來急,野渡無人舟自橫。”大家都知道,春季都是一個比較潮濕的季節,陰雨纏綿,濕邪橫行,特别是在南方,濕氣更重。濕邪很容易侵犯人體脾髒,脾髒一旦受邪,人就會不想吃東西,就算吃了肚子也是脹脹的,口也是黏黏的,另外濕邪也會影響人體排便,便出黏膩不爽,這些都是濕邪侵犯人體時較輕的症狀,所以一旦有這些症狀,表明人體内有濕氣。

中醫認為,濕氣是陰邪,所以艾灸對濕氣的治療效果明顯。現已進入春季,空氣濕氣也漸漸加重,懂得一些簡單的祛濕方法就很有必要。下面為大家介紹幾個祛濕的穴位,感興趣的朋友可以買艾條來自己熏。

1.關元穴:在前正中線上,肚臍直下3寸。艾灸關元穴可以調理氣血,暖腎固精。人體内正氣充足了,機體就不會受邪氣幹擾。

艾灸哪一個穴位易除濕氣(春天你濕了麼)2

2.足三裡穴:在小腿外膝下3寸,距胫骨前緣一橫指。此穴不但可以祛濕,還可以強健脾胃,是很好的保健穴位。

艾灸哪一個穴位易除濕氣(春天你濕了麼)3

1.解溪穴:在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷處。此穴對祛除全身痰濕有很好的作用。

艾灸哪一個穴位易除濕氣(春天你濕了麼)4

圖片來源網絡,本文隻做專業的中醫養生科普,不做臨床用藥指導,如有健康問題咨詢醫生,請關注本頭條号,更多咨詢送給你!!!

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