皮膚過敏怎麼辦？過敏原因分為很多種，隻有對症下藥，才能改善和治愈，大家切不可盲目亂擦藥哦。下面就跟小編一起來看看7大解決皮膚過敏怎麼辦的方法。
皮膚過敏症
皮膚過敏是一種非常常見的過敏症狀，超過20%的人都有皮膚過敏的現象。皮膚過敏又被稱為“敏感性”皮膚。從醫學的角度看來，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激時，如使用了不适合自己膚質的化妝品、化學制劑、接觸花粉、使用某些食品、被污染的空氣等，從而導緻皮膚出現紅腫、瘙癢、脫皮及過敏性皮炎等症狀。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種随時處在高度警戒中的皮膚，護理時要非常地留意。
皮膚過敏時一定要用溫和無刺激的護膚品，否則皮膚的狀況會愈演愈烈。使用具有鎮靜舒緩功效的護膚品能夠改善肌膚狀況。
四、增加維生素的攝入
皮膚過敏的患者要多吃以下富含維生素的水果和蔬菜，禁吃油膩、刺激、辛辣的食物。
1.維生素B群，每天服用3次。維生素B群是皮膚健康及血液循環正常所需之物，并能幫助細胞再生。
2.海帶，每天5錠，海帶是修護組織所必需的礦物質。
3.維生素F，可促使皮膚有光澤。
4.維生素E，每天400Iu，漸增，可以緩解皮膚搔癢及幹燥。
5.鋅每天100毫克(勿超過此量)，可以幫助組織複原。
6.維生素A乳劑可以使皮膚光滑，預防皮膚幹燥。
7.維生素D可幫助組織修複。
五、強化肌膚的抵抗能力
吃一些能增強肌膚抵抗力和水潤度的食品，多吃含豐富維生素和礦物質的蔬菜水果，還有大棗、當歸、豬腳湯這類補血、補膠原蛋白的食品。沒有條件的話直接吃富含這些元素的保健食品也是可以的。這樣是為了整體提升身體和皮膚的抵抗力，降低敏感的發生機率。
六、皮膚的清潔
敏感性幹燥肌膚有時會出現嚴重敏感，這時連水和泡沫都不能接觸，所以需用擦拭來代替清洗。對于很在意臉上污垢能否清洗幹淨的人，準備一瓶擦拭用的化妝水是很重要的。此類型肌膚因不能用力搓揉，使用化妝水量相對要多些
七、保持規律的生活
治療或預防皮膚過敏都需要注意，生活必須有規律，保持充足的睡眠，不要熬夜，最晚也得11點前入睡。另外要積極的參加體育鍛煉，增前身體的抵抗能力，以免誘發疾病。
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