其實，學會時間管理之後，就會發現，每天能夠用來成長自己的時間挺多的。

1.什麼是碎片化時間

很多大咖都在講“碎片化時間”。但是，"碎片化時間"究竟是什麼意思呢？

碎片化時間。指的是一天當中相對不完整的時間。比如，等公交車的時間、等電梯的時間、等飯的時間，或者是無緣的時間，都可以被稱之為“碎片化時間”。

其實，仔細想想，每天的碎片化時間還是挺多的。

是的，除了八小時上班、八小時睡覺，其餘時間都是碎片化的，都可以合理利用。

2.為什麼要合理利用碎片化時間

是啊，既然生活中有那麼多雞零狗碎的時間，那為什麼不能用來睡懶覺、玩遊戲、追網劇、看視頻呢？而是非要合理利用起來呢？

首先，量變才能産生質變。

就像我最近每天晚上十五分鐘的睡前瑜伽，看似隻有15分鐘，但是乘以365天，那就是5475分鐘；再乘以10年，那就是54750分鐘。

雖然現在見效慢，但堅持下去，一定會有驚人的效果。

其次，利用碎片化時間構建完整的知識體系。

就像彭小六在《洋蔥閱讀法》中所講，碎片化閱讀，不僅僅是随便翻翻，而更重要的是構建完整的知識體系。

是的，在這個網絡發達的時代，查一些資料并不是難事兒。哪怕是等地鐵的時間，也能搜索到你需要的信息。

最後，很多優秀的人，都在高效利用時間。

記得秋葉大叔曾經說過，“比如明天就是截稿日期。可以在路上打開樊登讀書，聽樊登講與稿子相關的書籍，再搜一下資料，文章就形成了”。

是啊，與其堵車的時候罵人，不如利用難得的堵車聽本書，積累一下自己。

3.如何合理利用碎片化時間

有沒有想過，碎片化時間可以做什麼？

首先，碎片化閱讀。

閱讀，是成年人提高自己的最好的方式；而利用碎片化的時間去閱讀，則是對時間最好的利用。

就像在高鐵上，最适合的就是讀書。尤其是一些隻有一二百頁的書。不論是電子版的，還是紙質書，都可以使自己變得更好。

而我自己，前段時間就在高鐵上讀了一章朱芳宜的《讀懂孩子的情緒》。其實，時間過得真快。

其次，碎片化寫作。

是的，寫作也可以是碎片化的。

比如，利用等公交車的時間寫個标題，利用等午飯的時間收集寫作素材，利用孩子睡着以後的時光開始寫作。

在家帶孩子的時候的我，就是這樣的，不要求自己寫多少，但是，先完成，再完美。

最後，碎片化學習。

不是利用完整的、大塊的時間學習，才是學習；其實，利用零碎的時間學習，也是學習。

就像國學經典誦讀班，以及提升自己技能的社群學習，不會占用你大量的時間。因為，許多課程，都是二十分鐘左右的錄播課，一邊吃飯，一邊就學完了。

另外，就是國學經典誦讀，《論語》《詩經》《莊子》《道德經》，每天讀一讀，也就是幾分鐘的時間。

4.終身成長，是一種習慣

說到底，終身成長，是一種習慣。

就拿閱讀、寫作來說，對我來說，就像吃飯、喝水一樣自然，已經形成了習慣。

我并不覺得，除了上班、孩子，我還要閱讀，我還要寫作。而是，閱讀、寫作，就是我生活中必不可少的一部分。

因此，碎片化閱讀，其實很容易堅持。

最後，仔細想想，我們每天的碎片化時間其實很多。與其白白浪費，還不如巧妙利用，成為更好的自己。

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