怎樣預防耳石脫落症-tft每日頭條

怎樣預防耳石脫落症

生活更新时间:2024-08-16 14:28:33

怎樣預防耳石脫落症（可能是耳石脫落症惹的禍）1

眩暈是門診常見症狀，專家指出，引起眩暈的原因很多，但是耳石脫落症算是這種症狀的第1名。如果低頭、睡覺轉個身，突然發現頭往右或往左時會産生暈眩，很有可能就是耳石脫落，而利用前庭康複訓練可有效改善。

怎樣預防耳石脫落症（可能是耳石脫落症惹的禍）2

中耳炎耳鼻喉科

天旋地轉VS.頭重腳輕

通常眩暈不好受，常會伴随惡心、嘔吐、腳步不穩、耳鳴、聽力衰退等症狀，通常稍作休息症狀大都會緩解。但天旋地轉與頭重腳輕的2種眩暈症狀，緻病機制卻大不相同。

1.天旋地轉的暈：通常跟内耳中的内耳神經、半規管、耳蝸、裡面的内淋巴液等有關。

怎樣預防耳石脫落症（可能是耳石脫落症惹的禍）3

中耳炎耳鼻喉科

提醒：當眩暈發作時，最好不要随意變動姿勢，待稍微穩定後，可手扶着支撐物慢慢站起來。若需由躺着或坐着的姿勢中站起，動作都要緩慢。

2.頭重腳輕的暈：通常會出現走路不太穩、無法走直線、類似暈車等狀況。

提醒：通常跟腦部、自律神經、低血壓、血液循環不良等問題有關。其中比較需要注意的是腦部病變，尤其是中風，千萬不可輕忽。

怎樣預防耳石脫落症（可能是耳石脫落症惹的禍）4

中耳炎耳鼻喉科

耳石脫落症求診第1名

有天旋地轉眩暈困擾的人愈來愈多，尤其是靠腦力，及工作壓力大的女性上班族，更是眩暈的高危人群，且好發族群以30歲到70歲最為常見；據調查，在眩暈門診中，耳石脫落症更是求診案例的第1名。

怎樣預防耳石脫落症（可能是耳石脫落症惹的禍）5

中耳炎耳鼻喉科

前庭訓練　暈眩感停止

一般而言，耳石脫落症是指耳石脫離前庭薄膜，掉到内耳半規管，幹擾動态平衡感應，隻要躺下、擡頭或低頭等，耳石會在半規管内流動，導緻産生天旋地轉的暈眩感，約會持續幾秒鐘，動作穩定後，耳石不再流動，暈眩感就會停止。

怎樣預防耳石脫落症（可能是耳石脫落症惹的禍）6

中耳炎耳鼻喉科

另外，頭部外傷、噪音，也可能導緻耳石脫落症，吃藥止暈效果不佳，須以前庭康複治療。患者隻要聽從醫師或複健師指導，進行轉頭、側躺等動作，就能借由動作改變，讓耳石從半規管回到前庭薄膜上，就能不藥而愈。

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怎樣預防耳石脫落症（可能是耳石脫落症惹的禍）7

中耳炎耳鼻喉科

①坐在床邊；

②左側轉頭45°，然後快速向右側躺下，堅持右側卧位30秒鐘，或等眩暈消失；

③快速坐起，坐位維持30秒鐘；

④右側轉頭45°，然後快速向左側躺下，堅持左側卧位30秒鐘，或等眩暈消失；

⑤快速坐起。

重複10-20遍，每日重複2-3回，如果2天無眩暈出現可停止治療。

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怎樣預防耳石脫落症（可能是耳石脫落症惹的禍）8

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