“牙痛不是病，痛起來要人命。”相信不少人對這句諺語都有體會。陽春三月，口腔科門診每天都要接診不少口腔發炎、牙齒疼痛、“上火”的患者。

有很多網友問：“每逢春季就會牙痛，怎麼辦？”

春天天幹氣燥，很多人的牙齒也上火了，牙疼、牙龈腫痛、刷牙出血……“牙牙們”頻繁發生痛苦的表情。但一些粗心的主人們卻總是以服用一些敗火藥、消炎藥，草草了事。

專家提醒：牙齒上火可能是牙周病的早期症狀，亂吃藥并不能解決問題，弄不好還會有失去牙齒的危險。怎麼辦？

牙周炎是侵犯牙龈和牙周組織的慢性炎症，是一種破壞性疾病，其主要特征為牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齒逐漸松動，它是導緻成年人牙齒喪失的主要原因。

牙周炎多因為菌斑、牙石、食物嵌塞、不良修複體、咬創傷等引起，牙龈發炎腫脹，同時使菌斑堆積加重，并由龈上向龈下擴延，使牙龈的炎症加重并擴延，導緻牙周袋形成和牙槽骨吸收，造成牙周炎。

2、牙周病中期：出現牙周袋，有口臭、化膿現象

3、牙周病中晚期：牙槽骨吸收，患牙松動

4、牙周病晚期：牙槽骨流失，牙齒脫落

看了上述的介紹，你是不是對自己的牙齒多了幾分擔心，其實培養良好的生活習慣，樹立正确的口腔健康預防意識，選擇合适的預防健康産品，就能夠有效預防或防止牙周病。

●注意口腔衛生，養成良好的衛生習慣。堅持做到早起及睡前刷牙、飯後漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。

●密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃東西的時候，出現牙龈出血症狀，要及早引起重視，因為這是牙周有炎症的表現，應盡早診治，查看龈下牙石情況，以及牙龈萎縮的情況。

●有效提高牙齒及口腔的免疫能力，将牙周病扼殺在萌芽狀态；同時可選購适合的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合适的口腔護理産品導緻牙龈問題的惡化。

●養成健康的飲食習慣。注意飲食結構要營養均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物；盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。

●定期進行口腔保健檢查。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，即時去掉牙龈下牙結石。

●注意飲食方面的衛生預防意識。切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會對牙齒造成不同程度的傷害；尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時候，例如檸檬、西柚汁，不要馬上刷牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質軟化，此時刷牙容易破壞牙軸質，導緻牙齒損耗，應先漱口，過一段時間後再刷牙。

牙齒是人們賴以生存的器官，是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有着密切的關系。所以我們一定要重視牙齒的健康，健康從“齒”開始。

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來源：網摘

整理編輯：德爾牙科

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