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怎樣吃自助餐吃的多一些

生活 更新时间:2024-10-01 18:13:21

怎樣吃自助餐吃的多一些?餐前水果西瓜、香蕉這類容易飽腹的水果統統退下,菠蘿、火龍果、猕猴桃才是真愛水果在食用後一小時左右就可以消化完畢,是我們吃垮自助餐廳的第一步,我來為大家科普一下關于怎樣吃自助餐吃的多一些?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

怎樣吃自助餐吃的多一些(教你如何吃垮自助餐!)1

怎樣吃自助餐吃的多一些

餐前水果

西瓜、香蕉這類容易飽腹的水果統統退下,菠蘿、火龍果、猕猴桃才是真愛。水果在食用後一小時左右就可以消化完畢,是我們吃垮自助餐廳的第一步。

刺身

接下來,既然選擇了海鮮餐廳,那就直奔主題。三文魚等魚肉消化時間長,首選。刺身、海參、海膽之類最容易回本,如果這家海鮮自助主打各類刺身的話,那真是賺到了。先拿上兩大盤!

各種海鮮

吃完刺身等生鮮類後,龍蝦螃蟹也不可少。螃蟹屬寒性,不貪多,一盤就夠了。而且吃到現在,回本也是十之八九的事了,這個時候可以放松吃點肉類,滋補的羊排,脂肪含量極低的牛排都是首選。

飯後

消滅完了海鮮烤肉,不膩也有點撐。這時候來一盤水果沙拉收尾,順便拿點點心。享用完餐廳提供的各類沙拉點心後,基本可以确定收回成本了。這時候可以喝些酸奶,促進消化。完成此次吃垮餐廳的最後一步。

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