自打疫情以來，在孩子上網課的這些日子裡，我們一下子明白了，為什麼之前給孩子報那麼多輔導班不起作用了。

因為孩子的注意力壓根不在學習上啊！

老師在上面講，他在下面摳橡皮，咬筆帽，發呆、東張西望，根本跟不上老師的節奏，怎麼能有好成績呢？

之前還有很多家長說，我家孩子挺聰明的，就是馬虎。數學題難得能做對，簡單的總是做錯。

還有的父母說，我家孩子對着課本抄生字都抄不對，這些讓老父親老母親百思不得其解的問題，其實都是因為孩子的專注力不足。

專注力對一個孩子的影響特别深遠，尤其是學業方面。

曾經有一位北大畢業生為母校學生介紹學習經驗，他給的經驗就是上課要認真聽講。

在課堂上能全神貫注聽講30分鐘的學生和隻能聽講10分鐘的孩子，注定會有截然不同的學業成果。

一個平時在課堂上隻能專心聽講10分鐘的孩子，到了補習班也隻能專心聽講10分鐘，他的學習效率隻是别人的三分之一，甚至四分之一。

别人學4小時掌握的内容，他要學12小時甚至16小時，如果這樣的話，他能不厭學嗎？

因此，提高孩子的學習成績，最重要的是提高孩子的專注力。那要如何提高呢？

我曾經看過一本書《讓孩子受益一生的專注力訓練》，這本書是由是中國教育電視台特聘專家，國家高級心理督導師芮彩琴老師，針對3-10歲孩子的專注力培養書。

書中提出了三個觀點，讓我對孩子專注力的提高有了不一樣的認識。

大家知道在2008年北京奧運會上，一人斬獲8枚奧運金牌的“飛魚”邁克爾.菲爾普斯嗎？他小時候曾被确診為多動症，因為他無法保持專注，被老師要求回家治療。後來父母送他學遊泳，成就了一代遊泳健将。

不僅僅是菲爾普斯，還有大家熟知的英國首相丘吉爾，小時候也是一名問題兒童，成績在全校排名倒數第一，被老師評價為全世界最淘氣的孩子。

這讓人很疑惑，為什麼大家眼中的“問題兒童”，居然有那麼大的成就？

其實這些孩子身上，有着可貴的心理品質。

我們覺得孩子容易分心，是因為他們對世界充滿了好奇；說他們多動又沖動，是因為他們充滿活力、精力旺盛；說他們行為魯莽，是因為他們有激情；說他們做事雜亂無章、心血來潮、想一出是一出，這是孩子自動自發工作的萌芽，也是奇思妙想出現的開端。

說他們固執：這恰恰是他們有堅持的精神，不輕言放棄；說他們情緒不穩定：這其實是他們對新事物有敏銳的感覺。

所以，專注力不夠的孩子其實暗藏天賦。

因此，我們大可不必為孩子的專注力不足苦惱，而要換一種看待孩子的眼光，把孩子當潛在的卓越者來培養。

我們要看到孩子的天賦，改變教育觀念、掌握教育技能、用愛心和耐心全力開發孩子的潛能，培養出一個卓越者。

孩子專注力不足的原因一般有兩個：生理上和心理上。從生理上看，專注力不夠的孩子，大腦功能有所缺失，還有一些是孩子在出生時腦部受過傷害。

現代科學家對腦科學的研究越來越深入，腦電生物反饋技術已經能改善與專注力相關的腦功能了。

從心理上看，孩子的不專注行為，會表現為心理幼稚、以自我為中心、意志力薄弱、情緒不穩定。

在矯正不專注行為的訓練中，有許多是心理訓練，也就是通過對孩子心理品質的改造來提升專注力。

找到原因後，我們要抓住時機，去訓練孩子的注意力。

俗話說“機不可失，失不再來”，孩子的專注力訓練是有窗口期的，這個窗口期在孩子的小學階段。

家長們一定要抓住時機，及時幹預，去提高孩子的專注力，成就孩子。

1.給孩子一個井然有序、有書香氛圍的家庭環境，這樣能建立孩子内心的秩序感，給孩子良好的心理暗示。父母最好有在家學習、閱讀的習慣，這将給孩子帶來正面的影響，孩子也會想要心無旁骛地學習。

2.調節好孩子的心理背景，讓孩子經常處于積極樂觀的狀态裡。積極樂觀的情緒狀态，可使孩子樂于學習，也樂于進行專注力訓練。

3.超好用的視聽整合持續測試系統，這是一種持續性操作軟件，通過對孩子進行視聽整合測試，準确呈現兒童理解力、控制力、專注力的狀況，從而為訓練與教育奠定堅實的基礎。

4.多動孩子的家庭訓練法。父母要給孩子創造一個有聯結的童年。

讓孩子和家庭鍊接、和朋友鍊接、和學校鍊接、和熱愛的活動鍊接、和大自然鍊接、和藝術鍊接、和團體球隊社團鍊接......

這些鍊接不僅能消耗掉孩子旺盛的精力，讓孩子安靜，還對孩子人格的完善、知識與能力的增長、良好意志品質的塑造都具有非凡的意義。

在家庭訓練法裡，書中給了很多遊戲和方法，比如“我很安靜”“紮紮坐”“圈數字”“乒乓球遊戲”“舒爾特方格訓練”“設置專注力小警察”等等。這些訓練方法簡單、易行、有趣味，書中有詳細的做法和引導詞，家長隻需要帶着孩子在家裡做一做這些遊戲，就能提高孩子的專注力......

如果你站在一座大宅院門口，大門緊閉着，你進得去嗎？進不去。

如果大門開了一條縫，你進去會有些困難；如果大門是敞開的，你就可以輕松而自由地出入。

就像俄羅斯大教育家烏申斯基的名言主：“專注力，就是那扇門，一切進入心靈的東西都必須通過這扇門。”

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