咽喉疼痛是每個人一生都會遇到的問題，在我們普通人眼裡，這不是個大病，過幾天就會好，一般都認為這是小病，多數因為着急上火，可現實往往都是殘酷的，如我們打開手電，去照咽喉的話，十個人有九個都是平時腫脹的，都可以看到一系列的黑色血管在那裡膨脹着，我們恕不知，咽喉炎不是小病，但也不是可以自已好的疾病。下面給出對付咽喉炎的秘籍。

1、消炎藥

治療咽喉疼痛最有效的方法之一可能就躲在你的藥箱内，一種非處方、非類固醇類的抗炎藥(NSAID)，比如：艾德威爾或萘普生。

Linder醫生說，“這些藥物同時具有緩解疼痛和消炎的作用，因此它們在讓你感覺好一點的同時，也能有效減少咽喉疼痛引發的紅腫症狀。如果你還伴有發燒症狀，那也會通過此類藥物得到緩解。”

2、鹽水漱口

研究發現：一天内用“溫鹽水”多次漱口，可以有效緩解咽喉紅腫并釋放粘液，排出刺激物與細菌。

醫生建議：将半茶匙的鹽溶解于一杯水中。如果你特别不喜歡鹽的味道，可以在鹽水裡添加一點蜂蜜，讓鹽水的味道發甜。(謹記：漱口後将水吐出，而不是咽下。)研究發現：一天内用“溫鹽水”多次漱口，可以有效緩解咽喉紅腫并釋放粘液，排出刺激物與細菌。

3、潤喉糖和噴霧劑

Linder醫生說：“喝幾口止咳糖漿，會刺激唾液的生成，有助于喉嚨保持濕潤。但止咳糖漿中并不比硬硬的潤喉方糖更有療效。”除此之外，選擇含有清涼或麻醉成分的潤喉糖療效更佳。比如：薄荷或桉樹口味。

類似Chloraseptic這樣的非處方噴霧劑，具有跟清涼潤喉糖相似的功效。它雖然不會治愈咽喉疼痛或潛在的感冒症狀，但它可以暫時性地減少疼痛。Chloraseptic的活躍成分是苯酚，是一種具有抗菌作用的局部防腐劑。

4、止咳糖漿

即便你還沒有出現咳嗽的症狀，非處方止咳糖漿絕對有助于緩解咽喉疼痛。它同滴劑與噴霧劑類似，會覆蓋在咽喉表面，讓疼痛得到暫時緩解。

如果你因為咽喉腫痛，而徹夜難眠，那你的最佳選擇，恐怕是像奈奎爾(含有緩解疼痛和抗組胺劑成分)或惠菲甯(含有愈創甘油醚和可待因成分)這類晚間用藥，來緩解疼痛，輔助睡眠。

5、液體

Linder醫生說：“保持身體中的水分，非常重要！尤其是在你生病或咽喉不舒服、發炎紅腫的時候，你需要攝入足夠的水分來保證尿液呈淺黃色或無色。這樣才能保持粘膜的濕潤，讓它更好地與“細菌和過敏原”抗争，同時也能讓身體戰勝感冒帶來的其他症狀。”

除此之外，喝什麼由你選擇。但水永遠都是首選(冰塊同樣也是)！你也可以用稍甜的飲品代替，比如：用水稀釋的果汁;也可以嘗試鹹味的，比如：雞湯。

6、茶水

不喜歡喝水？那麼就來一杯溫暖的花草茶，立竿見影地幫助你緩解喉嚨疼痛吧。

此外，非花草茶，無論是紅茶、綠茶或是白茶，都具有增強免疫力、抗感染作用的抗氧化劑。 如果想調制加強型的茶水，可在其中添加一茶匙的蜂蜜。這有助于“藥物”深入腠理，讓茶葉的抗菌性盡快發揮功效，幫你速速痊愈。

7、雞湯

雞湯，作為治療感冒的一個古老的家庭秘方，它還有助于緩解喉嚨疼痛。

Linder 醫生說：“肉湯中的鈉(Na)确實具有消炎的作用。在它沿着食道下滑的時候，立刻就讓你擁有舒緩的感覺。”

在你生病時，湯的另外一個好處便是：沒有咀嚼、吞咽食物産生的疼痛感，也沒有難以下咽或咽痛異常，喝下後可以在确保你獲得所需營養的同時，幫你對抗疾病！

8、棉花糖

雖然缺乏有力的證據表明棉花糖是有效的！但棉花糖的前身——藥蜀葵中的樹液，被以“茶”的形式，用來治療咳嗽、感冒和咽喉疼痛等症已有百年之久。雖然從名字來看棉花糖這仨字兒跟治療嗓子痛沒什麼關系，但它确實具有治療咽喉疼痛的功效。

根據《轶事報道》中稱：現代的棉花糖有助于緩解咽喉疼痛，可能是因為它的明膠外衣，以及安慰成分。Linder醫生說：“這并不古怪，如果你的喉嚨真的紅腫，那麼吞咽任何東西都會疼痛，但像棉花糖這樣甜甜的、滑滑的東西，可能真的會讓你感到有所緩解呢。”

9、休息

多休息可能不是最見效的，但它确實是在你“咽喉腫痛，跟細菌玩命撕逼對抗”時可以做的最好的事情啦。

Linder醫生稱：各種類型的咽喉腫痛問題，可能都是感冒病菌引發的。我們也知道一旦得了感冒沒有什麼可做的，确保充足的休息，至少可以幫助你擊退病毒，讓身體更快恢複。

10、抗生素

大約10%的成年人咽喉疼痛是由釀膿鍊球菌這類細菌感染引發的。如果，你的測試結果呈陽性，那麼醫生會給你開處方類的抗生素給你，即便你在幾天後感覺有所好轉，也一定要服用完整個療程的藥物。而對于病毒性感染，服用抗生素是無效的。

下面準備了一些治療咽喉炎的中藥配方

1：黨參15克，茯苓、白術、法半夏、陳皮各10克，炙甘草3克。 服法：水煎，日1劑，服兩次，20天為1療程

此方劑是試用于寒氣重的人使用。

2：處方青黛、石菖蒲、炮山甲、紅花、昆布、僵蠶、威靈仙、細辛各10克，食醋1000毫升。 用法：藥放醋中浸泡30分鐘後，煎沸20分鐘，去渣取液，每飲少許放口中含漱，日6次。 療效：用藥1－2療程，有效率達96.4％

此方劑是試用于氣虛上火導緻的咽喉炎

方三：金銀花12克、野菊花15克、赤芍10克。用清水500毫升，小火煎5～10分鐘。頭2煎分2次服，每日1劑。治咽喉腫痛，惡寒發熱明顯者。

方四：蒲公英30克(鮮品量加倍)。用清水450毫升，煎10～15分鐘，去渣溫服。二煎再作一次服，每日1~2次，同時用淡鹽水漱喉，每日3~4次。治咽腫如塞，惡寒發熱較輕者。

方五：金銀花、菊花各10克，胖大海3枚。将藥放在水瓶中，沖入沸水大半瓶，瓶塞塞嚴15分鐘後，當茶頻頻飲用，1日内飲完。每日1劑，治慢性咽喉炎經年不愈者。

方三和方四用于急慢性咽喉炎，若使用及時，可防止化膿，并及早治愈。第五方專治慢性咽炎、喉炎，但需堅持采用，方能鞏固療效。

以下是民間方劑

西瓜皮茶治咽喉炎

吃西瓜時，瓜皮别丢棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。

雪梨羅漢果治咽喉炎

雪梨1個，羅漢果半個。将雪梨洗淨，連皮、核切碎，羅漢果洗淨，然後放入沙鍋，加适量清水共煎，煮沸30分鐘，去渣飲湯。每日2次，連服3日可見效。潤肺消痰，清熱利咽。還适用于咽部微痛，或有異物感，音啞等。

梨子粳米粥治咽喉炎

梨3個，粳米100克，冰糖60克。将梨洗淨後去皮、核，切成塊，粳米淘洗淨，兩味同冰糖一起下鍋，加适量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，連服3日可見效。滋陰利咽。還适用于聲音嘶啞，咽癢作咳，或有異物感等病症。

含生大蒜治咽喉炎

患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要将大蒜頭光滑的外表咬破。以後适應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。

蜂蜜茶治咽喉炎

取茶葉、蜂蜜各适量。将茶葉用小紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，涼後加蜂蜜攪勻，每隔半小時，用此溶液漱口并咽下，見效後連用3日。

患有咽喉炎的患者，不僅要治療疾病，日常生活中也要注意生活習慣。一定要嚴禁煙、酒和辛辣食品，在空氣新鮮的環境裡生活和工作，居住的環境要冷暖适宜，不要多說話，尤其是教師、演員、歌星等職業人群常常由用嗓過度的情況，工作的同時也要适度休息

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