高血壓↑
高血脂↑
高血糖↑
高尿酸血症↑
這4項指标，是人們體檢最常見的異常指标，但究竟高到什麼程度可診斷為疾病需要治療呢？不少人無法分辨~
今天我們就來看一看這4項指标的『健康标準』究竟是什麼？
高血壓
[gāo xuè yā]
01
高血壓的危害：
02
血壓的标準：
|
血壓類别 |
高壓 (mmHg) |
低壓 (mmHg) |
|
正常血壓 |
＜120 |
和＜80 |
|
正常高值 （高于正常但還不算病） |
120~139 |
和/或80~89 |
|
高血壓 |
≥140 |
和/或≥90 |
|
輕度高血壓 （1級） |
140~159 |
和/或90~99 |
|
中度高血壓 （2級） |
160~179 |
和/或100~109 |
|
重度高血壓 （3級） |
≥180 |
和/或≥110 |
|
單純高壓高 （單純收縮期高血壓） |
≥140 |
和＜90 |
專家提醒：當高壓和低壓分屬于不同級别時，以較高的分級為準！血壓越高，發生心腦血管事件的風險也就越高。
03
高血壓飲食建議：
高血脂
[gāo xuè zhī]
01
高血脂的危害：
02
血脂的标準：
|
血脂類别 |
合适水平 (mmol/L) |
|
總膽固醇 |
＜5.2 |
|
甘油三酯 （和飲食關系密切） |
＜1.7 |
|
高密度脂蛋白膽固醇 （越高越好） |
≥1 |
|
低密度脂蛋白膽固醇 （對中低危人群而言） |
＜3.4 |
|
低密度脂蛋白膽固醇 （對肥胖、吸煙、糖尿病、高血壓等高危人群而言） |
＜2.6 |
|
低密度脂蛋白膽固醇 （對冠心病等患者而言） |
＜1.8 |
專家提醒：血脂中我們最首先關注的應該是“低密度脂蛋白膽固醇”，它的升高與冠心病最為密切！而且不同人群的“合适水平”是不同的，所以有些人化驗單上沒有表示升高的箭頭，但依然需要用藥治療。
03
高血脂飲食建議：
高血糖
[gāo xuè táng]
01
高血糖的危害：
02
血糖的标準：
|
血糖級别 (糖代謝狀态) |
空腹血糖 （mmol/L） |
糖負荷2小時 血糖(mmol/L) |
|
正常血糖 |
＜6.1 |
＜7.8 |
|
空腹血糖受損 |
6.1~7.0 （包括6.1） |
＜7.8 |
|
糖耐量異常 |
＜7.0 |
7.8~11.1 （包括7.8） |
|
糖尿病 |
≥7.0 |
≥11.1 |
*如“糖化血紅蛋白”≥6.5%，也需要警惕糖尿病的可能。
專家提醒：空腹血糖受損和糖耐量異常，也稱為糖尿病前期！雖然還不算糖尿病，但如果不幹預，很容易發展成為糖尿病。
03
高血糖飲食建議：
高尿酸血症
[gāo niào suān xuè zhèng]
01
高尿酸血症的危害：
*有些患者沒有出現痛風，但也會引起心、腎損害等
02
高尿酸血症的标準：
|
血尿酸級别 |
參考值（umol/L） |
|
正常範圍 |
155~416 |
|
高尿酸血症 |
≥420 |
專家提醒：有下列合并症之一，血尿酸水平超過了480μmol/L起始降尿酸治療：高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、腦卒中、冠心病等；而無合并症，血尿酸水平超過540μmol/L起始降尿酸治療。
03
高尿酸血症飲食：
現在，你應該大緻了解，你體檢異常的指标意味着輕還是重了吧？如果這四項指标高，并且不管不顧任其發展，就可能會導緻危急的病症！
尤其是處于『高于正常但還不是病』的階段的人們，要把握好這一段延緩發展和逆轉的黃金時期，尋求醫生的生活指導，錯過了...
可能就需要長期吃藥治療了
本文為“京醫通”原創，如有内容轉載，請标明來源
審稿專家：朱紅 宣武醫院 老年醫學科 主任醫師
參考文獻：
[1] 《中國高血壓防治指南2018年修訂版》
[2]《中國2型糖尿病防治指南（2020年版）》
[3]《中國成人血脂異常防治指南2016年修訂版》
[4]《中國高尿酸血症與痛風診療指南（2019）》
編輯：醫拉罐、醫梨沙白
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