有沒有那麼一首歌，會讓你輕輕跟着和？

當熟悉旋律重啟，當歲月化作皺紋，那些唱進心坎的歌詞，便有了更深刻的意義。

關于我，也關于你。

每個人的成長裡，都融入了很多心情。

但不管悲傷還是難過，慌張還是迷茫，都還好有歌聲将我們拉起，給予力量，再次出發。

歲月是一場有去無回的旅行，好的壞的都是風景。

--《歲月神偷》

楊绛先生說：“人間不會有單純的快樂，快樂總是夾雜着煩惱和憂慮。”

人生就是這樣，有順境就會有逆境，有巅峰就會有谷底，有欣賞就會有诋毀，有成功就會有失意。

我們不會一直順意，但也不會糟糕到底。

要知道，生活裡，喜樂參半是常态，起起伏伏也不是例外。

沒有人會處處滿意，事事稱心，但每一個過去的昨天也都是獨一無二的曾經。

所以，試着去接受不圓滿，我們才能少一點遺憾。

因為，内心笃定，生活才會更安甯。

希望，我們都可以收到“萬事如意”的祝福，然後，不再自怨自艾，有力量地走下去。

風雨中，這點痛算什麼，擦幹淚，不要問為什麼。

--《水手》

“要是心裡難受，就想點高興的事兒。”

這是《人世間》中，鄭娟安慰和鼓勵丈夫的話。

而之于現實中的我們，也是一樣。

哪怕是平常的日子，也總有出乎意料的難。

為生活所困籌不到錢的難，遠在他鄉無法照顧父母的難，忽然病倒又突然失業的難……

好像一時間就失去了支撐的力量，但日子還是要過。

而後，卻也驚喜地發現，我們也都挺了過來。

回頭想，成年人的世界，沒有人不帶着傷，隻是我們大多都沒有把這些痛看得太重。

都學會了在時間裡治愈自己，然後笑着繼續，不懼苦痛，不問西東。

多少次， 迎着冷眼與嘲笑，從沒有放棄過心中的理想。

--《海闊天空》

小的時候，我們每個人的心中都有理想，但很多人都在漸漸長大的路上，忘記或者放棄了。

可每次被提起，都難免心傷，所以，如果可以堅持，就不要懼怕。

就像33歲奪得舉重金牌的菲格羅亞，8年前因為傷痛，比賽時7次脫手，沒有人安慰和理解，隻留他一人嚎啕大哭。

但他沒有因為冷眼和嘲笑而放棄，29歲時頂着癱瘓的危險再次向理想發出，在倫敦奧運會上獲得了銀牌。

又是四年過去，他終于舉起176kg的重量，站上了最高領獎台。

現實裡，或許我們的理想并非那樣遠大，但希望我們都可以為之努力，不要害怕。

逆風的方向，更适合飛翔，我不怕萬人阻擋，隻怕自己投降。

下一站是不是天堂，就算失望，不能絕望。

--《倔強》

聽到過這樣一句話：“每個人都是自己的上帝，如果你自己都放棄自己了，還有誰會救你？”

人這一生，“靠自己”才是硬道理。

這個世界，不會因為你的眼淚，忍讓你幾分，更不會因為你的柔弱，而少些指責。

若想真正成長，就要學會逆風飛翔，哪怕所有阻力都推向你，所有壓力都給到你，也不要展現自己的軟弱，因為唯有強大，才不會從高空墜下。

投降是比放棄更難堪的姿态，所以，不要輕易低估自己，隻有嘗試過了，才有資格去說值不值得。

往着胸口拍一拍呀，勇敢站起來，管它上山下海；

向着天空拜一拜呀，别想不開，老天自有安排，老天愛笨小孩。

--《笨小孩》

我是同學裡，分數最低的；

我是同事裡，薪水最少的；

我是團隊裡，作用最小的。

很多時候，我們都是人群裡最“笨拙”的那一個，沒有太多驚豔的才華，也沒有太多過人的能力，隻是在默默埋頭，看不到明顯的成績。

但生活也很有趣，總會在不經意間給我們驚喜，讓我們深切地感受到，我雖不那麼出衆，但也從未停止變好的腳步。

所以，有目标就勇敢去拼，哪怕自己總是慢人半拍，也會在自己的節奏裡，迎來光亮。

其實，勇敢的你，已經無人能敵。

遇上冷風雨别太認真，自信滿心裡，休理會諷刺與質問，笑罵由人灑脫地做人。

--《沉默是金》

羅翔老師曾和朋友抱怨自己受到網絡攻擊的遭遇，朋友問他：

大家誇你的時候，你虛不虛？你生氣嗎？

羅翔說：我還蠻虛的，确實名不副實，但我還是不生氣。

朋友說：你看，過度的表揚，不也是一種誤解嗎，為什麼你能接受好的誤解，卻不接受壞的誤解呢？

聽過之後，羅翔瞬間釋然。

生活中的我們，何嘗不是一樣，總是過分在乎别人的評價，然後盯着自身的缺點，反複去迎合别人。

可是到頭來，即便是犧牲了自己，也沒有換來他人的好感。

所以，人生路上遇到什麼都不要太認真，不必因為别人的質疑改變自己的方向，更不必因為别人的無理放棄本想堅持的東西。

記得，走好自己的路，看自己喜歡的風景就好。

但願你的眼睛，隻看得到笑容，但願你流下每一滴淚都讓人感動。

--《人間》

《十三邀》節目中，許知遠拿着照片問演員陳沖，現在的你會對當時的自己說些什麼？

看着從前不同時期的照片，陳沖的答案卻都是同樣的一句：沒事的。

臉上的那種坦然和淡定，特别讓人動容。

因為，她的眼裡過濾掉了過去的難熬和苦痛，隻留下了願意看到的那些部分。

回想我們的生活，沒有誰會一直順風順水，也沒有誰不抱有遺憾，重要的是我們可以仍然保持樂觀。

而這，就是一生最難得的勇敢。

難得知心，幾經風暴，為着我不退半步，正是你。

--《朋友》

曾經有一段時間，“朱鎖鎖和蔣南孫”幾乎成了神仙友情的代名詞。

他們在生活中的各種苦難和考驗中，相互扶持，彼此守護。

當南孫爸爸炒股失敗跳樓離開，留下幾百萬債務時，鎖鎖毫不猶豫為她們租下了一百五十平的房子；

在鎖鎖臨産遇到别人的挑釁時，南孫更是第一個沖出來保護她。

所謂朋友，就是這樣，永遠維護和珍惜着你，哪怕有風暴和冷雨，即便你會敗下陣來，也總有人在身後支撐着你。

所以，就大膽前行吧，不要有太多遲疑。

如真，如假，如可分身飾演自己；

如癡，如醉，還盼你懂珍惜自己。

--《一生中最愛》

我們是孩子的媽媽，是丈夫的妻子，是父母的孩子，是領導的員工，太多的标簽都在我們身上。

一有差池，就會怪自己，可其實，人生本沒有太多觀衆，有時候是我們都高估了自己在别人生活裡的作用。

希望，我們可以在衆多角色裡，找回那個最真實的“我”，不用假裝是誰的誰，也不必再有太多顧及。

記得，把自己排在第一位，才能活得潇灑肆意。

算了吧，就這樣忘了吧，該放就放，再想也沒有用。

--《心太軟》

演員郝蕾在一次訪談中說：“放下是一種心态，很多事情我們不再執着了，不再很貪婪地想得到的時候，你就是舒服的。”

生活裡，我們習慣去争取，去得到，這樣就會掉入情緒的怪圈，不願去放下。

其實，很多事情，想得再多，也還是沒有辦法，越是在乎，反而越掙紮。

不如，松一松緊握的手，丢掉内心的糾結和騷動。

要知道，“算了”不是一種消極的心态，“忘記”也不是懦弱的表現。

走吧，走吧，人總要學着自己長大；

走吧，走吧，人生難免經曆苦痛掙紮；

走吧，走吧，為自己的心找一個家。

--《愛的代價》

人到中年，經曆了得失、成敗、離散，我們漸漸明白，苦痛掙紮是常态。

那些難眠的夜，解愁的酒成了生活的标配。

愛的人沒有了在一起的機會，喜歡的工作又不小心被自己搞砸，那種孤獨無助，無法言說，就像魚骨卡在喉嚨，總是刺痛。

人們常說，我們這一輩子，終将是孤獨的。

很多事必須自己去經曆，去領悟，然後學會成長、學會看透，最後，再學會豁達。

曾經，我們的心都在漂泊，希望餘生，都可以尋得所愛，輕松自在。

我曾經失落失望，失掉所有方向。

直到看見平凡，才是唯一的答案。

--《平凡之路》

從青澀到成熟，身在俗世的我們，誰沒有失去過方向，茫然無措呢？

但是當真正經曆了、錯過了、努力了、放下了，就會更懂得人生的意義。

不會再抱怨現實的不公，也不會再責怪自己的無能，學會了與自己和解，與世界言和。

平凡，看似簡單，卻也是最難得的圓滿。

不要怨自己，不要對世界失望，更不要怕成為普通的大多數，隻要心中有光，就會有方向。

歲月總是讓人猝不及防，我們也都在不經意間漸漸成長。

從聽不懂歌裡含義的“小孩”，變成了歌詞中故事的主角。

回頭望，那些唱到心坎裡的話，已然陪着我們走過了無數個黯淡的曾經。

人這一生，任誰都難免遇到坎坷苦痛，但還好，有音樂相伴，賦予我們支撐和能量。

餘生，願我們依舊對生活充滿熱情，有夢想，有力量，有勇氣争取，也懂得放下。

哪怕艱難險阻，但天高海闊，仍可活出自我。

作者 | 劉小暢，熱愛文字和生活。

主播 | 姗姗，姗姗夜讀。

圖片 | 視覺中國

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