菠蘿很多人都喜歡吃,不僅僅它口感好,而且營養豐富。菠蘿又名:旺梨、旺來、黃梨、鳳梨等,有70多個品種。菠蘿,原産美洲熱帶地區,現中國福建、廣東、海南、廣西、雲南皆有栽培。
菠蘿含蛋白質、脂肪、纖維、尼克酸、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、維生素、灰分,另含多種有機酸及菠蘿酶等。
1、吃太多菠蘿易引起腹痛腹瀉
菠蘿中含有的生物甙和菠蘿酶等物質很容易導緻人在吃完菠蘿後出現舌頭發癢、腹痛腹瀉等不适感。
菠蘿中含有的酸性成分較多,過多的食用很容易導緻腸胃酸堿失衡而引起腸胃不适。尤其有腸胃疾病的人,最好不要生吃菠蘿。
菠蘿屬于熱性水果,如果是過量的食用的話很容易使人上火。
菠蘿中含有一種神經遞質——5-羟色胺,這種物質很容易引起血管出現強烈的收縮,容易使人血壓呈現突然的升高,并伴随突然性的頭痛。
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