導語：寶寶多大可以吃肉？家長要盡早弄清楚，才不耽誤寶寶的發育

一般情況下，寶寶長到六個月左右，家長就可以開始添加輔食了，不再隻吃母乳或者配方奶，這麼做才有利于寶寶發育，不知道你家寶寶幾個月開始吃輔食的呢？

給寶寶添加輔食十分有講究，并不是想做什麼就做什麼，若做錯了，不僅對寶寶身體有傷害，還會影響生長發育。

在添加輔食的過程中，很多家長都會在一件事上出錯，那就是遲遲不給寶寶吃肉，認為寶寶太小，應該先添加蔬菜類，等大一些了再添加肉類，不然添加早了，寶寶會難嚼、難消化，甚至會上火。

真的是這樣嗎？寶寶多大可以“吃肉”呢？家長要盡早弄清楚，才不耽誤寶寶的發育！

從營養的角度來說，肉比蔬菜營養更高更全面，肉中有很多蔬菜裡沒有的營養物質，如果長期吃素不吃肉的話，會導緻體内某種營養不足，對寶寶的發育有影響。

那麼從這一點得出結論，家長需要盡早給寶寶添加肉，這樣寶寶才會長得好。

正常情況下，寶寶長到六個月後就可以适當添加肉類了，家長可以先嘗試性地添加肉泥，如果寶寶吃得不錯，消化方面也沒問題，那麼就可以繼續添加了，反之寶寶還适應不好，可以過段時間再嘗試。

最晚添加肉類的時間不超過八個月，如果寶寶一歲後才添加，那就有些晚了，當心寶寶發育跟不上。

給寶寶添加肉類時，要注意做好這幾點：

首先要合理安排好寶寶的膳食，不要看寶寶愛吃肉了，就單給肉吃，而是要安排好主食、蔬菜、肉類、水果的時間，做到均衡營養，寶寶吃肉才不會上火，也不會傷脾胃。

其次要烹饪肉時，避免太油膩太重口味。雖然肉的烹饪方法非常多，但有很多方法不适合寶寶，像油炸、紅燒、糖醋，這些都太油太重口味了，如果讓寶寶吃，很容易演變成重口味，到時候一些清淡的飯菜寶寶就不愛吃了，而小小年紀就重口味的話，對身體沒好處。

再有給寶寶添加肉類時，别一上來就給個大塊肉，而是要根據寶寶的年齡來做，先做泥狀，再做碎末狀，慢慢地過渡到小顆粒、大顆粒，再到塊狀、條狀，這樣變化寶寶好接受，不怕嚼不動，也不會傷害寶寶的脾胃，還能鍛煉到寶寶的咀嚼能力。

還有給寶寶添加肉類時，最好直接給肉吃，不要讓寶寶喝肉湯。因為肉湯中沒什麼營養，除了水就是脂肪，喝多了沒好處，所以想要寶寶從肉中獲取營養，可以适當添加肉，切不可認為肉湯更營養。

最後給寶寶添加肉類時，不要急于添加易過敏的肉類，比如蝦等海産品，最好等寶寶長到兩歲後再添加，這樣做比較安全，如果在此之前添加的話，要記得多觀察，萬一過敏能及時發現。

做好以上幾點，給寶寶吃肉就沒問題了，不知道你家寶寶開始吃肉了嗎？如果做錯了，請及時改正，這樣才不耽誤寶寶的發育。

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