生姜的用處和妙用-tft每日頭條

生姜的用處和妙用

圖文更新时间:2024-07-06 22:08:43

“冬吃蘿蔔夏吃姜，一年四季保健康”是一句為人熟知的養生俗語。如今正值夏日，生姜本就是我們日常生活中不可或缺的養生食材，它不但可以調味、溫中降逆止嘔，還可以起到解暑、消腫止痛的效果，下面就一起盤點下生姜的功效吧！

1、治療失眠

生姜的用處和妙用（生姜的用處竟然這麼多）1

如果你常常失眠，廚房中有一些調料對治失眠有很大的幫助，物别是洋蔥和生姜的氣味有安神的作用。将15克左右的生姜切碎，用紗布包裹置于枕邊，聞其芳香氣味，便可安然入睡。

2、解暑提神

生姜具有提神醒腦的功效，夏季中暑時，給患者喝下一杯姜汁，可以讓患者很快的蘇醒過來，有很好的解暑功效。

3、治腳氣腳臭

生姜的用處和妙用（生姜的用處竟然這麼多）2

腳氣是夏季很常見的問題，想要治療腳氣可以用生姜。生姜加水煮沸成姜湯，等溫度适宜的時候用于浸泡雙腳，也可以加入一些鹽和醋，差不多浸泡15分鐘，堅持一段時間腳臭可以消除。

4、防治夏季腸胃病

夏天是各種腸胃病的高發季節，而且多是急性腸胃炎。姜具有解毒、溫胃止嘔的功效，所以，喝點姜湯、吃點姜能夠很好的預防夏季腸胃病。

5、治腰肩疼痛

生姜的用處和妙用（生姜的用處竟然這麼多）3

用姜湯浸濕的毛巾敷在腰肩處可以緩解疼痛，這種方法能讓我們腰肩部的肌肉舒緩些，能起到舒經活血的功效。具體方法是姜加水煮成姜湯，然後加入少許的醋和鹽，拿幹淨的毛巾，浸泡在姜湯裡，擰幹後敷在疼痛處，多敷幾次。

6、開胃健脾

俗話說“飯不香，吃生姜”，生姜裡含有一種物質叫辣姜素，它能夠刺激胃液分泌，增加腸胃的蠕動，促進消化功能，夏天吃飯沒胃口的話，在飯前吃幾片生姜就可以起到很好的開胃作用。

7、防暈車

生姜的用處和妙用（生姜的用處竟然這麼多）4

暈車的人想到坐車就害怕，那些暈車的症狀讓他們不敢出門旅遊，其實想要解決暈車問題，幾片生姜就可以了。在坐車前先吃些生姜就可以起到防止坐車眩暈、嘔吐的作用。

8、治口臭、牙周炎

很多人的口臭是因為胃寒引起的，這個時候吃些暖胃的食物就可以緩解口臭。而生姜正是暖胃的食物，所以，胃寒口臭的時候吃點生姜或喝點姜湯就可以達到治療口臭的效果。另外，用生姜水漱口可以治療牙周炎。

生姜雖然好處多，但是如果吃法不對，就會毒如砒霜，尤其是吃到爛掉的生姜。因此現在正适合吃生姜，但是我們在食用生姜的時候，一定要注意正确的食用方法哦。

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