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快感、幸福、智慧、快樂,有什麼不同嗎?
什麼是快感?當我們的需求和願望得到滿足的時候,那種感受就是快感。比如你餓了有飯吃,冷了有衣穿,需要愛的時候有人愛,這些需求得到滿足後就會産生快感。但是快感有問題就是無法持久且長期有害。1.所有的快感都無法持久。比如開心一次以後一輩子都不需要再開心了,吃飽了一次以後一輩子都不需要在吃了,沒有這種情況。2.如果過度滿足快感的話,長期會産生危害。比如,吃得太多,長期就會有害;沉迷在一個遊戲當中時間太長,就會有害。
什麼是幸福?幸福就是有節制。你可以吃東西,可以喝酒,但是量不要太大。最重要的一個能力是從簡單的飲食、交往、生活條件當中,找到快樂的感覺,這就是幸福。就是當你能夠有節制的獲得快感的時候,會收獲幸福。
什麼是智慧?如果我們所有的關于幸福的要素都是從外部獲得,比如,沒有酒喝沒法感到幸福,沒有美食吃無法感到幸福;你會發現這個世界沒法永遠按照你的意願來讓你擁有這些東西。所以要找到擺脫外部依賴,從自身能夠找到幸福。這種能力就叫作智慧。智慧就是我們能夠學會,從自身就能發起一股快樂。幸福,就是繼續追尋你已經擁有的東西。不需要向外追求,你已經擁有的東西如果你還能繼續追求,你就會幸福。比如,兩口子結婚好多年了,如果你厭煩,渴望新鮮感,肯定會很痛苦。但是如果你能夠繼續感受到這份感情帶給你的滋養,能夠繼續感受到這種美好,很珍惜兩個人在一起的這種生活,就是智慧。
什麼是快樂?快樂就是我們内在智慧的反映。是一個由小及大獲得圓滿的過程。就是每當我們成長、進步、勝出,在本來的基礎上有所突破,我們就會感到快樂。快樂就是我們的成長。比如嬰兒剛學走路的時候,蹒跚着、搖搖晃晃的走幾步,成功了,他會幹嘛?他會拍手笑。沒人教過小孩這樣,成功了應該笑,但是他隻要努力做成功了一件事,哪怕扶着牆站起來了,或者走了兩步,或者說出了一個詞語,他都會咯咯地笑起來。所以,快樂是對一件事情具備的強烈的身心感受。快樂是生存能力的完善和增強。凡是可以讓我們的能力完善與增強的東西,就是真正的快樂!快樂是可以依靠的生命力量。
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