老王最近先自己小便後有出血的情況，就到醫院去做了一下尿常規檢查和尿沉澱檢查，結果體内竟然有3顆腎結石！這把老王給吓壞了，拉着醫生就說要手術，不想腎結石最後變成腎癌。

腎結石是泌尿系統常見的疾病之一。

人的尿液會排洩出包括鈣、草酸、磷、尿酸等化學成分，這是因為草酸鹽普遍存在于各種食物中，當人體攝入草酸過多時，這些物質在濃度高到一定程度會無法溶解，就如水中不斷加入食鹽，最後會析出結晶一樣。

這些尿液中的小晶體在時間的推動下，逐漸從形成、聯合、到堆積成石，最終演化成腎結石。

喝水少的人：喝水太少，會影響人體正常的代謝功能，身體多餘的廢物無法及時排出體外，就會造成代謝廢物在體内堆積，日常還是要養成勤喝水的習慣，幫助稀釋血液和尿液。

身材肥胖的人：體重與腎結石密切相關，脂肪及膽固醇是導緻腎結石發病的原因之一，肥胖者偏好油膩和高膽固醇食物，造成膽固醇的堆積，極易誘發腎結石。

無早餐習慣的人：不吃早餐對人體五髒六腑造成不良影響，影響腸胃健康，增加腎結石的發病率。有很多的白領為了能夠節約上班的時間不吃早餐，這也是為什麼腎結石越來越年輕化的原因。

長期飲用礦物質水的人：飲用水中含有的礦物質含量過高，容易導緻體内的礦物質過剩，從而增加患腎結石的幾率。

當結石達到一定大小，就會影響患者的正常生活和工作，通過細心觀察，可以發現腎結石早期都有以下2種症狀：

泌尿系統症狀：尿液是晴雨表，患有腎結石者，一般會出現尿頻尿急、少尿或血尿。腎結石早期，小的結石會随着尿液在尿道中移動，移動的同時會刺激到膀胱，引起人老是想要去尿尿的沖動。另外，結石下降或結石刺激，引起輸尿管炎症、水腫，導緻輸尿管梗阻，也會引起少尿或無尿。

腰部疼痛異常：腎髒部位正是處于腰背的中間部位，小結石不安分地在身體腎髒和輸尿管滾動，當刺激到這些器官，就會造成腰部疼痛感，嚴重者還會刺激到腹部及大腿部位。

老王擔心自己的腎結石會發展成腎癌，那麼是否存在這樣的風險呢？據鄭州第一人民醫院泌尿科主任景治安介紹，腎結石有幾個特點，一，沒有症狀發作的結石同樣會造成腎衰；二，結石有複發性，5年内複發率是50%；三，結石的慢性刺激會誘發腎癌。

因此，腎結石患者一定要重視結石，确診後要及時到正規醫院接受治療。

大部分情況下，微小的腎結石對人體不會造成什麼“威脅”，如果不幸“招惹”上腎結石，我們及時治療和護理。

中山大學附屬第三醫院腎髒内科主任醫師彭晖建議，腎結石的患者飲食應做到“兩多兩少”，即：減少食鹽（每日小于5克）和蛋白質的攝入，增加粗糧和水果的攝入量。

根據結石的成分和尿液的化驗結果，減少富含相應成分的食物攝入，例如有草酸鈣結石的病人，應當少吃富含草酸的菠菜、芹菜等；有尿酸結石的病人，應少攝入嘌呤含量高的老火湯、海鮮等。

随着醫學技術的提高，對于腎結石的治療也有了很大的技術進步，據臨床治療數據表明，體積較小的腎結石也可以通過體外沖擊的方法進行手術，這種手術方式幾乎對人體沒有什麼傷害，而且成功率也非常高。

腎結石的早期危害雖小，但如果你不注意，長時間尿路堵塞，就會對腎髒功能造成不可逆的損傷，最終可能導緻尿毒症，甚至腎癌。預防腎結石，多喝水，調整飲食最重要！#清風計劃##健康科普排位賽##39健康超能團#

參考資料：

[1] 《腎結石是怎樣形成的？》.人民網-人民健康網.2018-07-12.

[2] 《幾類人群易得腎結石？預防腎結石要多喝水》.人民網-生命時報.2019-06-15.

[3] 《腎結石怎麼就成腎癌了呢？》.好大夫在線.2015-01-30.

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