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總是放臭屁是什麼原因造成的

生活更新时间:2024-12-02 13:07:59

人體每天進行新陳代謝會産生很多毒素，這些毒素如果沒有及時排出體外，對我們的身體百害而無一利。毒素是一切疾病的源頭，想要保住我們美麗的容顔和強壯的體魄，先和這些毒素說再見吧！

總是放臭屁是什麼原因造成的（總是放臭屁怎麼辦）1

毒素一：宿便

症狀：每天排便卻仍感覺有殘留感，蹲廁10分鐘卻還是解不出大便，或者持續三天以上不排便。

危害：讓人頭痛、口臭、便秘、長斑、失眠、體重超速增長等一系列的症狀，長期嚴重宿便患者可能還會引起腹痛、大腸癌等疾病。

清毒食物：粗糧、水、谷物、豆類、海藻類、蘋果、酸奶。

總是放臭屁是什麼原因造成的（總是放臭屁怎麼辦）2

毒素四：淤血

症狀：有些人年輕便出現了老人斑，有些人則時常感覺身上某個部分疼痛，如女性生理期時容易痛經，易掉發、手腳冰涼、膚色暗沉、唇色暗紫、眼眶黯黑。

危害：瘀血體質的人，需盡早引起重視。尤其是高血壓、糖尿病、高脂血症患者，需要調節飲食，加強日常鍛煉，防止進一步發展。女性濕氣重會引起身體各器官功能低下，比如：子宮肌瘤、子宮内膜異位症、不孕症等婦科疾病。

清毒食物：生姜、山楂、胡蘿蔔、紅花、杏、肉桂、鹹梅幹。

毒素五：乳酸

症狀：體内有乳酸，身體會變得沉重，肩膀和脖子等部位常有酸痛感，易感到疲勞。

危害：乳酸含量過高，會降低血液的PH值，由于血液中乳酸的含量增高，當血液中的葡萄糖的含量相對減少時，會導緻體内能量匮乏從而引起一系列的疾病。嚴重者還易引起風濕病、神經痛或增加癌症發病率。

清毒食物：富含B族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。

總是放臭屁是什麼原因造成的（總是放臭屁怎麼辦）3

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