母乳喂養那麼疼，為啥媽媽還要咬牙堅持？看看母乳的優點就懂了

我們都知道母乳是寶寶最好的營養來源，以至于世界衛生組都建議媽媽們要堅持兩年的母乳喂養，至少也得一年。然而母乳之路并非一帆風順，很多媽媽因為無奶、少奶，尤其是受不了漲奶和堵奶的疼，不得不放棄母乳喂養。

說起母乳喂養的疼，鄰居家的兒媳婦最有發言權了。每次哺乳的時候，我們都能聽到她鬼哭狼嚎的叫聲。很多人看她喂孩子這麼遭罪，紛紛勸她放棄吧，給孩子吃奶粉不也可以嗎。

是的，孩子吃奶粉也是可以的。可是還有一個“可是”，嬰兒奶粉的價格高得離譜，已經成了很多家庭的負擔。

再者，無論是進口嬰兒奶粉，還是國産嬰兒奶粉，不管價格是高是低，在營養和安全方面永遠都比不上母乳。這就是很多媽媽忍着疼也要堅持母乳喂養的真正原因。其實母乳喂養的麻煩并非不可避免，之前妖精媽媽就寫過很多關于無奶、少奶、以及漲奶的文章，隻要你掌握了科學喂奶的知識，疼和漲也是可以避免的，不需要咬牙堅持。

母乳可以提供嬰兒出生後最初幾個月的所有營養、能量和免疫力。即使到了寶寶出生一年後，母乳仍然可以滿足他們一半的需求，甚至更多。孩子2歲後，母乳的營養仍然占寶寶所需營養的三分之一。

1、益智

研究發現，母乳中含有嬰兒大腦發育所需的脂肪酸、DHA、AA等營養成分，有利于嬰兒腦部、神經組織和視網膜的發育。

2、營養均衡

母乳中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、以及多種維生素和礦物質，可以給寶寶提供充足且均衡的營養。相對于嬰兒奶粉，母乳更易消化，不會增加嬰兒的腸胃負擔。

除此之外，母乳中的營養是會變化的，也就是說母乳屬于寶寶的私人訂制産品。如果寶寶生病了，媽媽哺乳時身體就會接收到這個信息，母乳中的營養成分就會發生微妙的變化，幫助寶寶身體康複。

3、提升免疫力

母乳是活的，可以在寶寶不同年齡提供不同免疫力。寶寶最早喝到母乳是初乳，含有豐富的抗體和活細胞，可以減少寶寶感染和患病的風險，因此被稱為“寶寶的第一針疫苗”。

即使寶寶6個月大的時候吃輔食了，母乳中的免疫成分、成長因子、荷爾蒙和酵素也是嬰兒奶粉所沒有的。

4、安全、便捷

相對于嬰兒奶粉而言，母乳永遠不會發生被沙門氏菌感染的問題。除此之外，母乳喂養不需要奶瓶、不需要沖調，喂養更方便。

5、增強親子感情

母乳喂養的過程不是簡單喂飯的事情，同時也是親子互動的過程，可以增加嬰兒安全感，增進親子感情。

6、産後恢複

母乳喂養不僅對寶寶好，對媽媽也有很多好處。母乳喂養疏通了乳腺，降低了乳腺炎等疾病的發生。同時，母乳喂養還會消耗能量，促進宮縮，有助于産後恢複和瘦身。

7、其他好處

母乳喂養也是最環保的喂養方式，不會消耗能源，不會産生垃圾。除此之外，母乳喂養價格低廉，隻要讓媽媽吃好、吃飽就可以了。

1、營養均衡

哺乳期間，隻有媽媽吃得好，母乳才有營養，才充足。哺乳期的媽媽的飲食要做到科學搭配，營養均衡，尤其是維生素A、C、E的補充。維生素A有助于促進寶寶視力發育和免疫細胞的産生。維生素C和維生素E具有抗氧化的作用，可以提升寶寶免疫力。

2、心情愉悅

哺乳期間，媽媽保持愉悅的心情有助于身體激素的分泌，促進母乳加速分泌。

3、睡個好覺

哺乳期間，如果媽媽長期失眠，睡眠不足，就有可能導緻營養無法轉換成母乳，導緻母乳分泌量減少。

看了母乳這麼多有點，現在知道為什麼會有那麼多人咬牙也要堅持母乳喂養了吧！

為了母乳喂養，你是不是也曾受了很多苦呢？歡迎留言分享。

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