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每天總是不斷打嗝怎麼辦快速止嗝

生活更新时间:2025-03-10 15:11:03

打嗝事小，但造成的尴尬可是很多人心中的痛，總是打嗝止不住，可以采取哪些措施呢？接下來小編就為你介紹幾個辦法。

按壓手腕法

在打嗝不停的時候，可以按壓手腕一段時間，打嗝就能止住了。這是因為在手腕處，有一個可以止住打嗝的穴位“内關穴”，按壓這個穴位，還可以用來預防暈車、暈船。

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喝水法

如果身邊剛好有溫水的話，可以喝上幾口，慢慢咽下，然後做彎腰90度的動作，連做10次左右，這樣打嗝就會慢慢停止了。這樣做是因為胃部是離膈肌比較近的，溫水可以溫暖膈肌，從而減少膈肌受到的刺激。

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驚吓法

驚吓是一種強烈的情緒刺激，有立刻止住打嗝的作用，如果身邊有正在打嗝的朋友，你可以趁他不注意時猛拍他一下，讓他受到驚吓，打嗝自然就好了。不過需要注意的是，高血壓、心髒病患者不能使用這種方法。

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屏息法

直接屏住呼吸40秒左右，打嗝就能很快止住了，這是因為在屏住呼吸的時候，氣道内二氧化碳的濃度會突然增加，從而幹擾打嗝的神經反射活動，使得打嗝停止。注意，心肺功能不好的人不能用這種方法。

小貼士：按壓手腕法與喝水法是實行起來比較簡單的方法，下次打嗝不停的時候先試試這兩種吧。

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