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羊水少怎麼辦孕期

生活更新时间:2025-02-19 09:33:45

蘭蘭今天來上班時，手裡拿着一個特别大的水杯，大家都很好奇，平時不愛喝水的她怎麼轉性了。原來懷孕5個月的她上周去體檢，結果出來後，醫生告訴她羊水偏少。為了補充羊水她要求自己每天都喝很多水，但每天大量的飲水并沒有使她的羊水量有明顯的增高。那麼怎麼樣才能增加羊水呢？

羊水少怎麼辦孕期（孕期羊水不足怎麼辦）1

羊水不足的原因

羊水就像是寶寶的一層保護膜，既可以使寶寶自由活動又能起到很好的潤滑作用，保證寶寶的安全。很多孕媽覺得是因為自己每天喝水量太少，才會導緻羊水不足，其實這隻是很小的一部分原因。羊水不足也分幾種情況，如果羊水過少就要考慮胎兒是否發育畸形，一旦發現畸形就要終止妊娠。經過檢查後确認胎兒發育良好，隻是單純地羊水量偏少，那就有可能是孕媽攝取的水分過少，或者是藥物的影響，還有可能是妊娠期的高血壓。隻有找到，導緻羊水不足的根本原因，才能有效地解決這個問題。

羊水少怎麼辦孕期（孕期羊水不足怎麼辦）2

羊水不足的危害

羊水對寶寶來說有着很重要的作用，那麼羊水不足會有哪些危害呢？首先，羊水少就會限制寶寶的活動，其次羊水由于過少會變得渾濁，會增加宮縮的頻率，還會增加胎死腹中的幾率。

羊水少怎麼辦孕期（孕期羊水不足怎麼辦）3

如何改善羊水不足

在孕早期，為了避免羊水不足，可以開始保持良好的飲水習慣，可以早上喝一些豆漿，平時就泡一些花茶，特别在夏季比較容易出汗，要及時補充水分和電解質。如果到孕後期，已經有羊水偏少的現象，孕媽們也不要“急功近利”，大量的喝水反而沒有效果。因為一次性攝取大量水分，隻會加快腎小管的過濾，使尿量增多，水分并沒有真正被身體吸收。應該建立喝水的時間表，有規律的補充水分。孕期胃口可能不太好，所以不要單一的喝純淨水，可以搭配豆漿或者炖一些清淡的補湯，新鮮的椰子水也是不錯的選擇。但果汁不要喝太多，因為大部分果汁都含有大量的糖分，攝取過多可能會造成孕期的糖尿病。

羊水少怎麼辦孕期（孕期羊水不足怎麼辦）4

補充羊水要慢慢來，不能急于求成，孕媽們也應該放寬心态，不必過度在意。按照合适的辦法補充羊水，相信很快就可以改善的。

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