以前對時間沒有深刻的領悟，仿佛時間就是為了協調人們的活動，幾點上學、幾點上班、幾點航班，如果沒有時間，社會簡直無法運作。這是時間的社會意義和價值，是協調也是約束，通常人們到了周末會睡個懶覺，想用這種方式打破時間對自己的約束。

社會意義上的時間才有10:30這樣的數字形式，這是人類給時間的定義。不論地球上人類是否存在，時間都是存在的，所以時間還有一層更内在、更原始、更本質的意義。

先看看天是怎麼形成的，一天就是一次日出和日落，白天加黑夜，是由地球自轉形成的日夜循環。如下圖的時間日輪，最外圈是24小時制的時間；往内是能量圈，體現了一天中太陽能量的變化；再往内是12時辰和對應的身體12經絡；最内層是陰陽魚，抽象地體現了能量的變化。

時間日輪

古代對一天時間的定義比較粗略，一天12個時辰，每個時辰是現在的2個小時。現代由于計時工具的進步，對時間的定義很精細，一天分為24個小時，還細分到分秒，現代生活也是争分奪秒。

快節奏的現代生活

古人對時間的感知比現代人敏銳，一天十二個時辰對應人體的十二條經脈，換句話說，身體能感知到一天的變化。例如：最健康的是每天在卯時（早上5~7點）大便，因為這個時辰人體的能量流動到大腸經。

現代大多數人的身心都比較遲鈍，失去了對時間和能量的感知。少數人有感知時間的能力，例如我第一家工作單位的一位師父說他從高中起，每天都是早上6點左右自然醒。

再來看看年的形成，地球圍繞太陽公轉一圈是一年，再加上地球的自轉軸是傾斜的，所以形成了南北半球的一年四季、赤道附近的二季、兩極地區的恒夜恒晝現象。如下圖的時間年輪，最外圈是24節氣；往内是能量圈，體現了一年中太陽能量的變化，顔色是根據五行；再往内是四季和對應的五行；最内層是陰陽魚，抽象地體現了能量的變化。

時間年輪

中國文化起源于中原地區，一年四季分明，古人把一年分為24個節氣，融入在生活和農業生産中。古代沒有先進的天文設備，卻能把一年分為24個關鍵點，正是因為能夠感知一年中能量的流動。極少數現代人有這樣的感知能力，我的表姐夫每天站樁堅持了20多年，他說有時站樁感覺到某一天很特别，一看日曆發現是某個節氣。所以天氣真的可以感知到，感知不到是因為身心鈍化了。

日和年的變化，體現了地球上太陽能量的變化，一天中夜晚的能量低，一年中冬天的能量低，然後逐步升高，到頂後又逐步下降，完成一個循環。

最後說說月，月這個時間概念的形成是因為月球的圓缺循環。地球上能明顯體現月球能量的是女人和潮汐，也許女人的第六感和這個相關，男人相對來說就遲鈍多了。

月相循環

時間不僅是我們習以為常的數字，時間本質是太陽系内天體的運動，是能量的周期變化，是地球生命的節奏，地球上的生命都受這些巨大天體能量的影響。地球上除了人類之外的生命也能感知時間帶來的能量變化，一顆種子知道在春天發芽，花兒知道在合适的季節開放，北半球的候鳥知道冬天往南飛。

現在人的問題是活得太任性，晚上熬夜娛樂或工作，天冷也穿着暴露，胡吃海喝過嘴巴瘾，感受不到食物對身心的影響，也感受不到天地能量的變化，無知無覺隻有等到身體生病後才知道。

如果一個人的身心健康敏銳，可以感受到時間能量的變化。如果感受不到，也應當盡量順應天地的節奏，如同在生命的長河裡順水行舟，可以節省自身的能量。每一次的半夜不睡，如同逆水行舟，都是在損耗自身的能量。

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