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西梅和黑布林

生活更新时间:2024-11-23 20:06:17

西梅和黑布林（黑布林西梅讓人傻傻分不清楚）1

黑布林是李子的一種，因此也常被人們稱為黑李子。黑布林和西梅外表有些相似，很多人不知道這二者有什麼不同。那麼黑布林和西梅有什麼區别？

西梅和黑布林（黑布林西梅讓人傻傻分不清楚）2

1、營養價值區别

黑布林裡面含有氨基酸，果酸，維生素以及糖分，營養價值還是非常高的，适當的吃一些可以讓消化功能變得更好，讓腸胃蠕動的速度變得更快，适當的吃一些黑布林還能達到利水清腸作用，美容養顔的作用非常不錯，對黑斑，汗斑等都有很好的調節作用。

西梅和黑布林（黑布林西梅讓人傻傻分不清楚）3

西梅裡面含有微量元素，礦物質，維生素以及膳食纖維，适當的吃一些能夠起到保護眼睛視力作用，讓身體獲取充足的維生素a，這樣頭發的發質以及皮膚狀态都可以變得更好，讓牙齒發育，骨骼生長得到促進。

西梅和黑布林（黑布林西梅讓人傻傻分不清楚）4

2、外觀區别

黑布林還可以叫做布朗，是紫黑色的，果肉是黃色，而且肉質非常緊，汁水很多，吃起來酸酸甜甜的，在8月上中旬的時候是黑布林上市的季節，西梅也是一種營養價值非常豐富的水果，裡面含有纖維素，維生素以及礦物質，西梅沒有黑布林那麼大，它的味道會比黑布林更便宜一些，能夠起到很好的調理身體作用。

西梅和黑布林（黑布林西梅讓人傻傻分不清楚）5

3、吃法區别

黑布林可以做成水果沙拉來吃，可以把苦菊清洗幹淨撕一下放到盤子裡面，把自己喜歡吃的黑布林以及其他水果洗幹淨處理一下切好，把它們放到苦菊上面，再加入一些沙拉醬攪拌均勻後來吃，可以達到很好的補充身體營養物質作用。

西梅和黑布林（黑布林西梅讓人傻傻分不清楚）6

西梅可以用各種不同的方法來吃，制作西梅酸奶就很好，可以先把西梅清洗幹淨切成塊狀備用，然後再把酸奶打開，放到杯子裡面，西梅放在酸奶上面來吃就可以了，或者把西梅切碎倒進酸奶裡面攪拌均勻以後來吃。

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