書法臨摹或創作時，第一步便是執筆，那筆應該怎麼拿對初學者來說至關重要。關于執筆方式很多書法家的意見也不統一，今天我們學習一下啟功老師推薦的，也是大多數書法家普遍使用的一種方式“五字撥镫（deng）法”,下文簡稱“撥镫法”。
撥镫法可以總結為五個字的要領，“擫（ye）、押、勾、揭、抵”。分别對應五個手指頭，結合下面這張圖來看可能更容易理解。
擫：就是按的意思，即以大拇指羅紋處按住筆管，向右前方與食指相對用力。
押：食指彎曲下傾，用第一關節靠大拇指的邊側押束筆管，與大拇指相對用力。大拇指與食指主要是對筆起固定作用。要特别注意，不可用食指的中節固定筆管，雖然牢固，但是不能靈活運轉，大家可以試一下。
勾，中指彎曲，指尖斜下向内，以指肚接觸筆管，勾住筆管的外側向手心方向用力。
揭，也叫格，是無名指彎屈，用指甲與肉交際處抵住筆管，向外向上用力，即與中指的用力方向相反。勾與揭主要是在運筆時能對筆起回環使轉的作用。
抵，小指彎屈如無名指并緊貼無名指，抵是對揭的輔助。
這種執筆法的優點是，五指屈伸自然得當，用力齊均；筆在手中不僅穩當，而且還便于書寫時前後左右回旋運轉。
執筆有兩點需要特别注意：
第一，各個手指不要死聚在一起，無名指和小指的指尖不要扣入掌心窩内，否則在運筆時就不能靈活自如。
二.不要握筆過緊，用力大小要适度，既要拿穩，又要拿松，時松時緊，要随寫字大小的不同和筆畫用力輕重的不同而自然變化，千萬不可一味地為緊而緊。這一點我也是深有感觸，随着不斷的學習，我發現寫字時應該是一種放松的狀态，不可握的太緊，應該放松，感受到筆尖彈性給我們的反饋，這樣更易入紙，也不會太累。
特此聲明，本文知識點是我拜讀啟功老師《書法知識》一書總結。
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