在我們的日常生活中，經常會感受到手麻腳麻，尤其是在一個動作保持時間太久的情況下。發麻的感覺雖然非常難受，但是大多數人都不會把這種情況放在心上，畢竟等身體休息一會兒，或者是多活動一下四肢，麻木的感覺就會漸漸消失。

然而，經常無緣無故的手腳發麻可能并沒有那麼簡單，這也許某些健康問題出現的警告，提醒大家要注意身體内部的健康。不要總以為手腳麻木都是因為自己姿勢不對造成的，如果一直忽略根本原因的話，那麼健康受到的牽連或許會更加嚴重。

手腳發麻，多半是以下幾個原因引起的

人體四肢的麻木感其實是有很大區分的，有些時候并不是雙手雙腳同時出現發麻的感覺。如果隻有半邊身體的手腳麻木，或者是半邊臉發麻的話，那麼情況或許就比較特殊了。這種情況十有八九是因為大腦内部的血管開始出現了堵塞，影響了血液循環的暢通。

突然之間失去了新鮮血液的供應，人體自然會出現一些麻木的感覺。一旦發現自己的手腳長期處于單側麻木的狀态下，一定要小心了。對于上了年紀的中老年人來說，這種情況更是危險至極，弄不好還可能會有生命方面的危險。

如果僅僅是手指或者是腳趾發麻的話，也不要掉以輕心，這種情況很容易出現在一些糖友身上。如果自己也有了這樣的情況，那麼很有可能也加入了糖友的行列，并且情況還非常嚴重。如果再不及時控制自己的飲食和生活作息，那麼身體健康可能會變得更加難堪，甚至還會有一些其他的健康問題出現。

對于一些長期伏案工作的上班族，以及一些寒窗苦讀的學子們來說，頸椎方面的健康問題也會影響手腳發麻。畢竟這個部位一旦受到壓迫，那麼附近的血液循環都會受到阻礙。身體的一處出現堵塞，那麼全身的血液循環都會受到一定的影響，每天的疲憊感也會非常嚴重，睡眠質量也會越來越低。

當然，如果身體内部的寒氣較多，尤其手腳感受到的溫度過低的話，那麼手腳發麻的情況也會比較嚴重。特殊時期，或許連一定的感知能力都沒有了。有些愛好時尚的人，每天都不好好穿衣服。不管是炎熱的夏天，還是寒冷的秋冬時節，都喜歡将腳脖子給露在外面，有些時候肚臍眼也會露出來。

長期這麼下去，身體内部的寒氣隻會越來越多，各方面的免疫力也會逐漸降低，最終影響的是全身的健康。血液方面的循環受到阻礙，新陳代謝的速率也會嚴重降低，身體内部的毒素和代謝廢物也是越積越多。在平時的生活中，希望大家一定要做好保暖措施，尤其是現在氣溫驟降的秋季。

總而言之，普通的手腳麻木不需要擔心，隻要變換一下姿勢，或者是活動一下身體就能得到好轉。但是如果不是因為姿勢的原因出現的手腳發麻，那麼情況就比較嚴重了。平時也需要多注意一下這方面的問題，不要讓自己的健康受損，盡快從根本原因入手，解決健康的麻煩。

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