◆ 第五大方面：痘痘肌的注意事項

◆ 1、不要頻繁的換護膚品，選擇功效簡單的保濕類産品

◆ 2、多喝水 水分可以加速肝髒代謝肝髒排毒

◆ 3、不吃油炸類 膨化類 辛辣類 甜食類

◆ 4、吃點維生素C 葡萄糖酸鈣鋅或者益生菌

◆ 5、不能亂塗抹藥膏，一般藥膏都有激素

◆ 6、不熬夜 不化濃妝 注意防曬

◆ 7、使用氨基酸洗面奶，保護皮脂膜

◆ 8、控制水油平衡

◆ 9、含酒精的千萬不要用

◆ 10、不要頻繁的洗臉，一天最多兩次

◆ 11、不要飲酒

◆ 12、不要過度去角質

◆ 13、不要擠痘

◆ 14、多補水

◆ 15、保濕

◆ 接下來，我給你們講一下第五大方面，痘痘肌的注意事項，還是有點多的，第一條不要頻繁的換護膚品，選擇功效簡單的保濕類産品，這條呢是因為用的護膚品過多，過雜就不是祛痘，而是養痘了

第二條，多喝水水分可以加速肝髒代謝，肝髒排毒這個就不用說了，不愛喝水的可以改喝花茶，比如金銀花菊花玫瑰花，清熱解毒又排毒養顔。

第三條不吃油炸類膨化類辛辣類甜食類，不能吃這些東西呢，是因為這些食物都是會讓出油加重的，所以不能吃

第四條吃點維生素C啦，葡萄糖酸鈣鋅了，或者是我們的益生菌，這些呢是增強抵抗力的，包括面部皮膚的抵抗力，而且我們的益生菌含排體内毒素。

五條不能亂塗抹藥膏一般的藥膏都有激素，激素藥膏是一定一定不能碰的，這個一定要跟顧客講清楚，不然到時候痘痘沒好又變成激素臉了，而且，就算他不變成激素臉角質層也特别容易受損，到時候就更麻煩更難治愈，

第六條不熬夜不化濃妝，注意防曬，熬夜是會影響代謝的，化妝會堵塞毛孔，紫外線呢，會刺激痘痘内部發炎，增厚角質層也同樣會讓堵塞更嚴重，這些都是會加重痘痘的，不利于痘痘恢複，所以一定要避免。

第七條使用氨基酸洗面奶，我們的洗面奶是弱酸性的，對平衡水油，調節皮膚酸堿有很大的好處，同時是保護皮脂膜的。

第八條，控制水油平衡，這個上面講了是重中之重特别重要的一點。

九條含酒精的千萬不要用，因為呢，酒精揮發會帶走大量的水分，帶走水分，以後臉幹了以後它就會出油來保護自己，所以臉會越來越油。

第十條不要頻繁的洗臉，一天最多兩次，也是跟第九條原因差不多，也是因為洗臉次數過多以後，把皮膚分泌的皮脂洗掉以後，皮膚它啟動自我保護，它就會分泌更多的油脂，也會越來越油。

第11條不要飲酒。本身長痘的皮膚它就毛細血管擴張，有炎症的，喝了酒以後呢，酒精會讓臉部充血，加重痘痘，炎症刺激性是很大的。

第12條，不要過度去角質也是差不多的原因，你過度去角質以後反而會使角質加快生長，這些都是你過度了以後皮膚啟動的自我保護。

13條痘痘千萬不要擠，這個是重點啊，痘痘是一定不能急的，除非你有特别專業的手法，因為他擠了以後特别容易留下痘印痘疤，而且擠不幹淨，他會反複長痘，再加上手上細菌不幹淨嗎？你帶到臉上它會加重感染的，而且你控制不好力度的話，就會造成局部窗口變大，不僅有感染，發炎等問題，留痘留坑也很麻煩，還有用針刺針挑的這種方法。對手法要求非常高，如果你手法不正确的話，也是一樣會加重痘痘，加深痘印的，所以我覺得話你要是不是很專業的話，你就别用粉刺針去挑，就用我上面講的一些，用一些催熟的成分把痘痘催熟爆發一下。

第14條多補水補水是最最基礎的，每天都要做的一定不能忽視，因為皮膚缺水以後會讓廢舊的老質無法順利剝落，加上每天油脂分泌很容易堵塞毛孔，就又造成了粉刺痘痘。

第15條保濕，我們是嚴禁用完純露不擦面霜保濕的，因為補水和保濕是兩個概念，隻補水不保濕，水分會蒸發掉，你之前敷的純露敷的面膜，可能都白敷了，而且面霜它是有一個防護作用的。

另外再給大家科普一個小的知識點，喝中藥能治好痘痘嗎？我們經常聽到長痘的人說，我在喝中藥調理的阿，中藥調理，它是需要長時間服用的，而且主要是内調，但我剛才講了，痘痘形成的根本原因是皮膚油脂分泌過剩，導緻毛囊堵塞，誘發炎症才形成的痘痘，身體的内因呢，它隻是一個誘因，并不是根本所以的話。

我們要解決痘痘還是需要去從根部去除油脂炎症，中藥不可能解決皮膚深層的毛囊，也因為他不能控油，他也不能疏通毛孔，他僅僅是緩解痘痘的産生，就跟多喝水是差不多道理的，它隻是緩解這些要注意的事項，都是幫助痘痘恢複的，減少出油，減少堵塞，減少炎症。

我所有說的這些方法都是在皮膚耐受且不敏感的情況下，這點就需要你們自己去問顧客，如果他敏感角質層薄，就按照敏感痘痘處理，避免任何的風險護膚和暴力摩擦，敏感肌痘痘如果他敏感的話是不能按照常規祛痘的來用的，不然就适得其反了，還有呢，就是如果顧客臉上出現兩三種類型的痘痘，比如粉刺加丘疹加膿包，或者是粉刺加囊腫結節。就還是按照上面的搭配方案，把産品結合一下就行了，反正就那幾樣也很簡單，如果是痘痘加痘印的話，痘印就先不管，我們先治療痘痘，等不長痘的時候，我們再根據顧客的情況統一去調理痘印。

如果痘痘很嚴重的時候防曬也是不能用的，出門打傘戴帽子做硬防曬除了祛痘必須要用的以外，不要再給顧顧客的皮膚增加負擔。

關于祛痘的知識點真的牽扯的挺多的，比如如何正确洗臉啊，如何正确敷面膜正确敷純露，正确去角質等等特别多，這些都需要我們日積月累的去學習，皮膚不好，其實跟自己護理不當關系也很大，千萬别小看這些日常護膚小習慣，比如我上面說的白糖搓臉去角質，敏感肌是禁用的，還比如水油平衡和控油兩個詞。一個是平衡，一個就可能造成過度，所以說什麼事兒都講究個适可而止，根據自己的皮膚情況調整，不要過度，也不要瞎折騰，每個小細節都做好了，皮膚日常維穩，做好了他就不容易出問題。

最後總結

1⃣️清潔：清潔不要過度，一瓶氨基酸洗面奶基本能搞定問題

2⃣️平衡水油：薰衣草純露（根據顧客情況可以替換馬迷純露或者薄荷純露）

3⃣️疏通毛孔：這裡說的是疏通不是剝離，少用酸類産品，尤其是角質層受損的皮膚！可以用馬迷純露，

4⃣️消炎殺菌：用蘆荟膠 祛痘點塗

5⃣️補水：補水面膜，平衡水油的同時加速老廢角質剝落

6⃣️保濕：面霜，能很好的修護保濕皮膚，同時形成防護層

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