很多人都曾出現過“兔子眼”——眼睛布滿紅血絲的情況。有人覺得，休息幾天就好了；也有人認為對眼睛傷害很大。首都醫科大學宣武醫院眼科副主任醫師孫冉表示，所謂紅血絲，就是眼睛表面血管受到刺激擴張時出現的症狀，“排除疾病因素外，可以通過減少用眼強度尤其是近距離用眼避免出現‘兔子眼’，同時還要保障充足睡眠、定期體檢以及保持良好的飲食習慣。”
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有病理性原因也有生理性原因
“引起眼睛出現紅血絲的原因很多，可能是病理性疾病引起的，也可能是生理變化引起的。”孫冉介紹，病理因素主要是由于眼部疾病導緻，比如角膜炎症、結膜炎症甚至一些眼内疾病。此外，血液回流受阻也會造成血管擴張，常見于血管瘤、血管畸形或顱内靜脈窦血栓等疾病。
“生理性因素主要是眼部疲勞、用眼過度引起的。近距離、長時間看手機、電腦屏幕，會造成血管反應性擴張出現紅血絲，這種情況往往通過休息可自行緩解。”孫冉稱，此外，吸煙、長期飲酒，食用辛辣刺激食物也可能造成眼部血管擴張。
圖片/資料圖片
孫冉認為，眼睛作為視覺器官，其重要作用就是看東西，是否出現視力下降、眼結膜疼痛、分泌物增多等現象是判斷的重要因素。“如果出現以上現象，可能是病理性疾病引起的，需要及時前往醫院就診。如果隻是單純出現紅血絲，休息後可緩解，大多不需要進行特殊治療。
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減少過度用眼，保證膳食均衡
“過度用眼會對眼睛造成一定損傷，時間一長會量變引起質變，引發眼部疾病；眼睛表面有一層薄薄的淚膜，一般在眨眼、閉目時起到滋潤眼睛的作用，長時間睡眠缺乏，淚膜容易幹燥，眼睛容易出現器質性損傷。輕則導緻幹眼，嚴重亦可能發生其他疾病。”孫冉建議，定期體檢對于護眼、預防眼部疾病也很重要，有青光眼、白内障或一些眼底疾病家族史的患者，應格外注意眼部檢查，有高血壓、糖尿病等家族史的患者，可進行一些有針對性的眼底檢查。
此外，日常生活中應适量服用營養眼睛的保健藥物，如胡蘿蔔素、葉黃素以及B族維生素等。同時保證膳食均衡，多攝入含鈣高的、富含胡蘿蔔素以及維生素C含量高的食物。孫冉指出，“高鈣食物可增加眼球硬度，緩解青少年近視發展速度，富含胡蘿蔔素的食物于眼底黃斑組織有益，維生素C含量高的食物可起到抗氧化作用，于晶狀體有益，亦可減少白内障發生的幾率。”
新京報記者 張兆慧
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